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Scelgo io
Edizione: 3/2017 giugno

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3/2017 giugno | pagina 6

Le mele non si sbucciano
✓ Vero. Nella buccia delle mele ci sono nettamente più sostanze sane che nella loro polpa. A causa dei residui di pesticidi, prima di mangiarle dovrebbero sempre essere lavate bene. Le più sicure sono quelle bio.


Il latte produce muco

✘ Falso. Anche se il latte con un alto tenore di grassi può dare ad alcune persone una sensazione di maggiore mucosità in bocca, esso non ha alcun influsso sulla produzione di muco nel corpo.


Il chewing gum brucia calorie

✓ Vero. Chi mastica gomma americana per cinque ore al giorno, brucia circa 50 chilocalorie. Lo dimostrano alcuni studi. In tal modo, in un anno si possono perdere fino a 2,5 chili di peso. A condizione che la gomma sia priva di zuccheri.


Le banane sciolgono i crampi

✘ Falso. Pur contenendo magnesio, e i crampi possono essere dovuti a una mancanza di questa sostanza, nelle banane non ce n'è abbastanza. Inoltre, i crampi non sono sempre dovuti a una carenza di magnesio.

Fonte: Gesundheitstipp 3/2017.

Rubrica: Vero o falso?

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