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Scelgo io
Edizione: 3/2017 giugno

Nome: Scelgo io
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3/2017 giugno | pagina 10

Il rischio ictus si pu˛ evitare
Per prevenire il male, bisogna seguire alcuni accorgimenti. Ecco quali.

L'ictus non Ŕ un destino. A monte, quasi sempre, ci sono cause che si possono prevenire o curare. Lo dimostra uno studio dell'universitÓ canadese McMaster di Hamilton.

Risultato: la prevenzione Ŕ efficace se si evitano i seguenti fattori di rischio.

- ipertensione: 48%
- poco movimento: 36%
- lipidi ematici in eccesso: 27%
- alimentazione errata: 23%
- forte sovrappeso: 19 %
- fumo: 12 %

Lo studio dimostra che ogni persona pu˛ ridurre il proprio rischio muovendosi, non fumando e mangiando sano seguendo una dieta mediterranea.

Alla base dell'ictus vi Ŕ un coagulo di sangue che ottura vasi sanguigni nel cervello o causa un'emorragia, le cui conseguenze possono essere letali o dare origine a grave disabilitÓ.

Sonja Marti, Gesundheitstipp
Michela Salvi, Scelgo io

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