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Scelgo io
Edizione: 1/2018 febbraio

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1/2018 febbraio | pagina 6

Gli spray per il naso creano dipendenza
✓Vero. Chi li usa troppo a lungo se ne libera con difficoltà. Infatti, quando l'effetto diminuisce, il naso si congestiona ancora di più. Si riutilizza quindi lo spray anche se il raffreddore è già passato. Disabituarsi è più facile se si smette di usarlo prima in una narice e poi nell'altra.


Il ciclo rende le donne più stupide

✘ Falso. La variazione dell'assetto ormonale durante il ciclo mestruale non ha alcun influsso sulle prestazioni intellettive delle donne. L'ha dimostrato uno studio internazionale con ricercatori svizzeri.


Gli uomini hanno meno spermatozoi

✓Vero. Dagli anni Settanta il numero degli spermatozoi è diminuito del 50-60%. Le cause ipotizzate sono il fumo, il telefonino nella tasca dei pantaloni e i veleni ambientali. Negli ultimi anni anche la qualità degli spermatozoi è peggiorata.


Bisognerebbe dormire otto ore

✘ Falso. Il fabbisogno di sonno è soggettivo e cambia anche con l'età. La quantità di sonno necessaria varia tra quattro e undici ore. La media si situa tra sette e otto ore e mezza a notte.


Il cioccolato allevia lo stress

✓Vero. Alcuni ricercatori delle Università di Berna e Zurigo hanno scoperto che i flavonoidi contenuti nel cacao inibiscono il rilascio di cortisolo e adrenalina, gli ormoni dello stress. Il cioccolato nero contiene una quantità maggiore di queste sostanze perché ha più cacao.


Fumare all'esterno non fa male a nessuno

✘ Falso. I fumatori portano con sé sostanze velenose su capelli, mani e vestiti. Questo basta per causare a lungo termine bronchiti o asma a bebè e bambini, soprattutto se sono presi in braccio dopo aver fumato.

Fonte: Gesundheitstipp 11/2017, 12/2017.

Rubrica: Vero o falso?






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