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Scelgo io
Edizione: 6/2017 dicembre

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

6/2017 dicembre

Troppi pesticidi dall'Asia
Molte verdure orientali sono contaminate. Lo dimostra un test Acquistare verdura e spezie asiatiche può essere pericoloso: su 20 prodotti analizzati, oltre la metà contiene pesticidi. La rivista Saldo e la trasmissione Kassensturz hanno acquistato 20 campioni di verdura ed erbe aromatiche asia...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Più natura in quei giorni
Contro i disturbi del ciclo sono utili i rimedi dolci e i cibi giusti Durante le mestruazioni si possono avere crampi dolorosi. Per alleviare i sintomi, sono indicati vari rimedi naturali. Tra questi, il calore, il tè e la cannabis. Negli Stati Uniti è in vendita un nuovo farmaco contro i dolo...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
La salute scende in pista
Alcuni balli fanno bene al fisico e alla mente. Al top salsa cubana e samba Alcuni balli di coppia sudamericani e caraibici sono come un allenamento di fitness. Salsa cubana e samba i migliori, bachata e kizomba i peggiori. Negli ultimi anni molti balli sudamericani e caraibici hanno preso pi...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Sono malato: quando va consegnato il certificato?
Le tempistiche e i diritti dei pazienti e delle aziende: Scelgo io risponde a dieci domande sulla visita medica Un medico deve curare ogni paziente? No. Per principio, può scegliere quali pazienti curare e quali no. Questo però non vale di fronte a un'emergenza: il medico è obbligato a pre...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Pelle giovane senza fumo
Contro le rughe, meglio uno stile di vita sano che gli antiage Secondo i produttori, le creme ridurrebbero le rughe e rassoderebbero la pelle, ma sono pochi i principi attivi che agiscono davvero. Meglio non fumare, bere poco e dormire bene. La crema Revitalift Laser X3 con acido ialuronico ...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Devo rinviare l'intervento?
«Mi sono licenziata per la fine di dicembre. Nello stesso mese, il mio medico vorrebbe sottopormi a un intervento chirurgico. Sarò poi inabile al lavoro per due settimane. Il mio capo vuole che sposti l'intervento dopo la fine del rapporto di lavoro. Devo fare come dice lui?». No. Il momento di ...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Se lo snack fa cri cri
Gli insetti non sono tra i miei animali preferiti. A parte farfalle, coccinelle e pochi altri, in natura già li schivo, ma ora mi tocca farlo pure al supermercato! Dallo scorso maggio, infatti, la legge federale sulle derrate alimentari permette la vendita in Svizzera di cibi che contengono tre spec...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Gluten free, infarto in agguato
Il consumo frequente di alimenti senza glutine aumenta il rischio di malattie cardiache. Lo sostiene uno studio. Secondo una recente ricerca del Politecnico di Zurigo, ancora non pubblicata, molte persone credono che gli alimenti privi di glutine siano particolarmente sani. Soltanto una persona s...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Antibiotici per tre dì
In genere, i medici consigliano di assumere gli antibiotici per almeno cinque giorni. Ora questa regola sembra essere superata: alcuni ricercatori inglesi hanno scoperto che gli antibiotici assunti per tre giorni sono altrettanto efficaci e lasciano meno batteri resistenti. Questa dose sarebbe s...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
A pranzo col nemico
L'istamina può causare grossi disturbi. Più colpite le donne Chi ha problemi con l'istamina deve limitare alcuni alimenti, come il salame e i pomodori. L'istamina è una sostanza prodotta dal corpo. È responsabile, per esempio, delle reazioni in caso di allergia e ha un ruolo in caso di infiam...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Vaccini col pancione
Pertosse: per alcuni medici l'immunizzazione è rischiosa Per l'Ufficio federale della sanità pubblica i vaccini contro la pertosse e l'influenza proteggono mamma e bebè. Alcuni esperti li ritengono pericolosi. In Svizzera, negli ultimi dieci anni, la pertosse ha causato la morte di due bebè di...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
In forma senza junk food
Con piccole rinunce, il peso è sotto controllo. Anche a 60 anni Con gli anni molte persone aumentano di peso. Ma bastano pochi accorgimenti per mantenere il peso forma. Come ridurre gli snack e le bevande zuccherate. Tra gli ultrasessantenni, le persone in sovrappeso sono il doppio che tra i g...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Le donne hanno bisogno degli occhiali da lettura più presto
✓ Vero. Anche se non è dovuto ai loro occhi. Nelle donne, la distanza tra gli occhi e l'oggetto da leggere è mediamente inferiore a quella degli uomini, anche perché le loro braccia sono più corte. Per questo motivo riescono a compensare meno bene il difetto visivo. Leggere al buio fa ma...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Occhio alla luce!
Non guardate direttamente una lampadina led: la retina potrebbe danneggiarsi Le luci led consumano poco e durano a lungo, ma possono danneggiare gli occhi. Soprattutto quelli dei bambini. Automobili, biciclette e lampade tascabili sono sempre più spesso dotate di diodi luminosi che fanno più l...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Spalmo e sto meglio
Le creme aiutano dopo un infortunio. Ma non bisogna abusarne Le creme e i gel agiscono soprattutto in caso di dolori muscolari superficiali e sulle articolazioni più accessibili. Ma un abuso può far male. Creme e gel antidolorifici possono dare sollievo a vari disturbi: una caviglia slogata, u...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Il trucco del biologico
I funghi crescono spontaneamente nei boschi. La gemma bio non può quindi garantire che non siano contaminati I funghi di bosco essiccati con l'etichetta di certificazione bio costano molto di più degli altri. Ma in realtà tutti crescono spontaneamente senza controlli. L'etichetta bio fa lievit...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Bollitura a rilento
I migliori bollitori dovrebbero scaldare l'acqua in un baleno, essere facili da usare e consumare poca elettricità. Ma nessuno soddisfa tutti e tre i criteri. La rivista tedesca Etm-Testmagazin ha fatto esaminare in laboratorio 23 bollitori. Risultato: nessuno ha ottenuto un giudizio molto buono ...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Belle ma effimere
La fioritura di alcune orchidee dura pochi giorni. Le migliori sono quelle di Migros Le orchidee in vaso dovrebbero restare fiorite per almeno due mesi. Un test dimostra che alcune perdono i fiori molto prima. La falenopsis, detta anche orchidea a farfalla, è la pianta in vaso più venduta in S...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Altro che fitness!
Solo sei tappetini su dieci sono buoni. Trovate sostanze cancerogene Non tutti i tappetini per il fitness sono robusti. Alcuni contengono sostanze chimiche problematiche. Lo rivela un test. I tappetini fitness sopportano molte sollecitazioni e non dovrebbero rilasciare sostanze nocive alla sal...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Il menù in una pentola
Verdure, carne e pasta possono essere combinate in un piatto unic o salutare e veloce. Come la paella e gli älplermagronen svizzeri Minimo sforzo, massimo risultato: un piatto unico con tante verdure è nutriente e semplice da preparare. Per un piatto unico gustoso e allo stesso tempo salutare ...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Via i chili e la salute
Dubbi sull'efficacia del nuovo farmaco dimagrante iniettato con una pennetta. Molti gli effetti collaterali Il farmaco Saxenda costa quasi 400 franchi al mese. Dovrebbe aiutare a dimagrire, ma l'effetto è modesto e si rischiano pesanti effetti collaterali. Le autorità hanno omologato il nuovo ...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Antidepressivi senza muscoli
Cipralex e Seropram sono due farmaci prescritti contro le depressioni. Ma possono danneggiare i muscoli. Sono tra i farmaci antidepressivi più venduti in Svizzera e i medici li prescrivono spesso anche per la cura di fobie sociali e attacchi di panico. Ma in casi rari, i principi attivi di Cipral...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Meno cartilagine con il cortisone
Chi soffre di artrosi dovrebbe rinunciare alle iniezioni di cortisone. Questa sostanza non allevia i dolori al ginocchio e non ne aumenta neppure la mobilità. Anzi: secondo i ricercatori del Tufts Medical Center di Boston, negli Stati Uniti, il cortisone causa una maggiore riduzione della cartil...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Quando vado alla toilette
«Lavoro come commessa in un centro commerciale e sono spesso l'unica dipendente presente in negozio. Non oso andare alla toilette perché si trova sull'altro lato dello stabile e il negozio rimarrebbe senza sorveglianza per vari minuti. Cosa devo fare?». Parli con il suo datore di lavoro. Questi d...
Continua [Scelgo io, 6/2017]
Ai: è a rischio la mia rendita?
«Percepisco una rendita d'invalidità. Ora l'Ufficio Ai vuole reintegrarmi al lavoro e sta valutando provvedimenti. Questo mette a rischio la mia rendita?». Sì, ma non immediatamente. Lei continua ad aver diritto alla rendita Ai attuale fino al termine del percorso di integrazione previsto. A ...
Continua [Scelgo io, 6/2017]

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