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Scelgo io
Edizione: 2/2017 aprile

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

2/2017 aprile

La dieta del borsellino
Prezzi alle stelle e risultati dubbiosi per le pastiglie dimagranti Mangiare senza ingrassare. Secondo la pubblicità, alcuni prodotti ridurrebbero l'assimimilazione di grassi e carboidrati. Medici e nutrizionisti sono scettici e consigliano piuttosto di seguire una dieta bilanciata accompagnata d...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Parkinson: erbicidi accusati
I pesticidi usati sui campi causerebbero la grave malattia In agricoltura e sui campi da golf vengono impiegate sostanze chimiche altamente tossiche per eliminare le erbacce. Alcuni studi sospettano persino che possano favorire l'insorgere del Parkinson. Le autorità per ora non intendono interve...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Salute a tutto vapore
La bollitura elimina le sostanze amare benefiche nelle verdure Durante la preparazione dei cibi, gli elementi nutritivi contenuti nei vegetali si perdono per strada. Uno studio dimostra che la cottura al vapore è la più indicata. Quando mangiamo frutta e verdura dal gusto amaro ci prendiamo cu...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Poppate al veleno
Trovata sostanza cancerogena nei sostituti del latte materno Su dieci latti artificlali tutti contengono sostanze nocive, alcuni in quantità molto elevate. Danneggiamento degli organi, disfunzioni della tiroide e nella produzione di globuli rossi e persino cancro tra i rischi che corrono i bebè. ...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Principesse di plastica
Su 24 gel doccia per bambini, la metà non contiene alcuna sostanza problematica. La rivista Öko-Test ha fatto analizzare in laboratorio 24 gel doccia per bambini. Kids Care di Elcurina, un gel doccia "per principesse" contiene particelle plastiche a rischio contaminazione per fiumi e laghi. G...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Tagliatelle perfette
Ecco le macchine migliori per la pasta fatta in casa. La rivista tedesca Etm-Testmagazin ha testato tre macchine per la pasta manuali e tre automatiche. Advanced Hr2358/12 di Philips è più facile da usare e da pulire, inoltre le tagliatelle prodotte sono omogenee e presentano una buona consiste...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Educhiamo senza sculacciare
Sette anni fa, con mio figlio ancora nel pancione, scrissi un articolo sul maltrattamento infantile. Intervistai un'esperta che mi spiegò quanto superflue siano le sberle e le sculacciate nell'educazione di un bambino. Si ottiene molto di più con il dialogo e l'empatia, cioè la capacità di mettersi ...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
La zuppa è buona? Te lo dice il cellulare
Una nuova app permette di conoscere in un batter d'occhio le qualità nutrizionali di un prodotto. Non sempre le etichette riportano in modo chiaro e comprensibile i valori nutrizionali di un determinato prodotto. E spesso sono scritte in caratteri minuscoli difficili da leggere. L'app Nutrisc...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Proteine superflue
Nel banco frigo vi sono ora yogurt con il doppio delle proteine. Stando ai produttori, i muscoli ne gioverebbero. Snack Ohyo di Hirz contiene dall'8% al 9,5% di proteine, più del doppio di un normale yogurt. «Per le persone sane questi prodotti sono superflui», sostiene Lioba Hofmann, nutrizionist...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Additivi: si può farne a meno
Secondo i produttori sono indispensabili. Non è sempre così L'industria alimentare sostiene di non poter fare a meno degli additivi. In realtà agire diversamente è possibile. Da anni Stefano acquista gli stessi cetrioli sott'aceto Denner. Di recente, scopre che i nuovi vasetti contengono il me...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
La verdura multi-gusto
Gli asparagi sorprendono per la loro varietà di sapori Sono una tipica verdura primaverile: gli asparagi oltre che buoni, sono anche salutari grazie all'elevato contenuto di fibre e di potassio, minerale benefico per chi soffre di ipertensione e malattie cardiache. Ecco i consigli di Scelgo io pe...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Maledetta primavera
A confronto sette prodotti contro il raffreddore da fieno Chi soffre di allergie da polline può trovare sollievo usando le gocce per gli occhi e i globuli omeopatici. Ecco i pro e i contro di sette preparati antistaminici messi a confronto. Quasi una persona su cinque attende la primavera con ...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
La ciccia che toglie il fiato
Il sovrappeso può favorire l'insorgere dell'apnea notturna Se durante il sonno si blocca il respiro, oltre che con la stanchezza, bisogna fare i conti con problemi al cuore e di pressione. Il primo rimedio è perder peso. Dormire non più di tre o quattro ore per notte. A Marco Rinetti la mancan...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Molta paura per quasi nulla
Nei bambini la febbre alta è spesso innocua Quando ai bimbi la temperatura sale, i genitori si spaventano, ma se i piccoli hanno più di un anno, in genere non c'è motivo di preoccuparsi, bastano alcuni semplici rimedi casalinghi. Il piccolo Tommaso ha spesso la febbre. «Gli sale in fretta, a v...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Che miraggio il Cleanfood
Dieta a base di barrette messa sotto accusa I prodotti Isano e Vegisan dovrebbero aiutare a perdere peso in modo naturale e nel contempo fornire al corpo i principali elementi nutritivi. Per alcuni esperti sono solo false promesse. Alimenti naturali, non lavorati e privi di additivi: è il cl...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
La musica classica abbassa la pressione
✓ Vero. Durante l'ascolto di musica classica il corpo si rilassa e il battito cardiaco diminuisce di circa sette battiti al minuto. Lo hanno scoperto alcuni ricercatori. In caso di problemi cardiocircolatori è consigliata soprattutto la musica di Bach, Mozart o Händel. Gli stick per le l...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Caccia al generico meno caro
Amavita e Coop Vitality: i marchi interni costano di più Nelle catene di farmacie per i medicamenti generici di produzione propria spesso bisogna sborsare di più. Lo dimostra un confronto prezzi. I farmaci generici contengono lo stesso principio attivo del farmaco originale ma in genere costa...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Cacao equo un po' iniquo
Etichette sempre più incomprensibili e contraddittorie Le confezioni dei prodotti alimentari abbondano di misteriosi loghi e definizioni. Per i consumatori spesso è difficile tracciare il confine tra pubblicità e informazione. Scelgo io vi aiuta a far chiarezza. Cosa significa succo diretto? E...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Bombe caloriche al mattino
Porridge e müesli contengono sempre più zuccheri L'industria alimentare sforna di continuo prodotti per la colazione. Si punta all'alimentazione sana anche quando l'elevato contenuto calorico fa pensare a tutt'altro. Nel frattempo alcuni studi confermano che solo per i bambini è necessario far co...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Stressati fino ai denti
Botox e psicofarmaci non servono contro il bruxismo notturno Chi digrigna i denti durante il sonno dovrebbe imparare a rilassarsi. Spesso dietro a questa abitudine ci sono tensioni e sollecitazioni eccessive. Arrivano persino a scheggiarsi i denti e a soffrire di emicranie scatenate dalla ten...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Prendi la pastiglia e corri al bagno
Il magnesio può causare diarrea e vomito Alcuni preparati contengono quantità eccessive di magnesio. Assunti per aumentare l'energia, finiscono con il provocare disturbi gastro-intestinali e persino indebolire il corpo. Il magnesio dovrebbe combattere la stanchezza e contribuire al metabolism...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Piccoli malati crescono
Se nei primi due anni di vita ai bambini vengono somministrati antibiotici, aumenta la loro predisposizione a raffreddori da fieno ed eczemi. È il risultato a cui giunge un ampio studio comparativo dell'Università olandese di Utrecht. Gli antibiotici possono inoltre favorire l'asma. Allergici a...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
Complementare per cinque anni: e se non disdico?
«La mia assicurazione complementare di cassa malati ha una durata di cinque anni. Il contratto si prolunga automaticamente di altri cinque se dimentico di disdirlo per tempo?». No. Se lei non lo disdice per la scadenza, per legge il contratto si prolungherà automaticamente di anno in anno. Al...
Continua [Scelgo io, 2/2017]
In casa anziani per forza?
«Ho 90 anni e vivo sola perché sono ancora in forma. I miei figli vorrebbero farmi ricoverare in una casa per anziani. Possono farlo contro la mia volontà?». No. Il ricovero a scopo di assistenza potrebbe essere imposto solo dall'autorità di protezione degli adulti. Un ricovero in casa per an...
Continua [Scelgo io, 2/2017]

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