Nessun oggetto nel carrello <<<<<< Torna indietro		Scelgo Io 2/2008 | pagina 26 Il movimento fa bene alle ossa Dopo la diagnosi di osteoporosi, molte donne anziane smettono di praticare sport perché temono di potersi rompere le ossa. È il risultato di un'indagine svolta in Danimarca. Ma questa cura sarebbe completamente sbagliata, dicono i ricercatori. Infatti, molto movimento fa bene alle ossa fragili. In caso di osteoporosi sono particolarmente adatte attività come danza, escursionismo, sci di fondo e nuoto. Sono invece sconsigliate attività di squadra come ad esempio calcio o pallavolo, nonché quelle di lotta, squash e tennis. Queste attività sollecitano troppo le ossa indebolite.