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Scelgo Io 1/2009 | pagina 11

Due passi contro la voglia di dolce
Quando la voglia di dolciumi si fa irresistibile, meglio andare a farsi una passeggiata di un quarto d'ora. Alcuni ricercatori dell'università inglese di Exeter hanno infatti rilevato, in uno studio, che camminare riduce la voglia di dolce.
Muoversi aiuta anche a combattere altre dipendenze, come ad esempio il fumo: ne riduce il senso di forte voglia.

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