Nessun oggetto nel carrello <<<<<< Torna indietro		Scelgo Io 4/2012 | pagina 25 In salute come pesci d'acqua dolce Anche i pesci d'acqua dolce contengono acidi grassi sani. I mari sono troppo sfruttati. Per questo, i ricercatori Peter Grimm e Reinhard Reiter consigliano di acquistare pesci d'acqua dolce come trote e coregoni. I grassi sani sono contenuti anche in questi pesci, seppure in dosi minori: 100 grammi di trota contengono 0,7 grammi di acidi grassi omega-3. La stessa quantità di salmone del Pacifico ne contiene circa 3 grammi.