Nessun oggetto nel carrello		Scelgo Io 1/2015 Nocivo per i nascituri L'elettrosmog può compromettere la salute dei bimbi in pancia Gli ambienti carichi di elettrosmog hanno influssi negativi sullo sviluppo dei bambini alla nascita. I neonati di mamme che vivono vicino a una linea dell'alta tensione o una stazione di trasformazione nascono meno sviluppati. Lo ha... Continua [Scelgo io, 1/2015] Addio ai brufoli insistenti Creme e peeling non bastano contro l'acne grave Chi soffre di acne ha un solo desiderio: liberarsene. I detergenti syndet curano sia quella leggera sia quella grave. Lo dice un confronto tra farmaci e terapie per combatterla. Dalla fine della pubertà, Manuela soffre di acne. «I problemi di pe... Continua [Scelgo io, 1/2015] L'inutilità degli integratori Assumere vitamine extra non è necessario per molte persone I preparati vitaminici non sono utili. E oltre a ciò possono anche avere effetti collaterali. Sarebbe meglio avere uno stile di vita più sano. A credere alla pubblicità, basta inghiottire una pillola vitaminica per sfuggire all'influen... Continua [Scelgo io, 1/2015] Docce con allergeni I gel da doccia più economici sono quasi del tutto privi di sostanze critiche. Su 14 analizzati, 8 sono molto buoni. Facendo la doccia con acqua calda e sapone non si tolgono solo sudore e sporcizia, ma si elimina anche lo strato grasso della pelle. Perciò è importante usare detergenti delicati, ... Continua [Scelgo io, 1/2015] Pesticidi addio, voglio le api! Nel mio giardino ho un bel ciliegio che però mi regala i suoi frutti con il contagocce. Ho sempre dato la colpa di tale avarizia ai parassiti che spesso stazionano sulle sue foglie. Per anni l'ho aiutato a liberarsene imbracciando la mia pompa-pesticida, ma poi qualche lettura sugli insetticidi mi h... Continua [Scelgo io, 1/2015] La pressione della misurazione Andare dal medico per farsi misurare la pressione può agitare i pazienti. Prenderla da sé a casa dà valori più veritieri. Le persone ipertese riescono a controllare meglio i propri valori se misurano la pressione da sé. Lo dimostra uno studio dell'Università inglese di Oxford su 450 partecipanti.... Continua [Scelgo io, 1/2015] Influenze paterne Se i padri partecipano ai lavori domestici, spesso le figlie scelgono professioni maschili. Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Università di Vancouver dopo aver interrogato 326 bambini dai 7 ai 13 anni. Risultato: se il padre lavava i piatti e puliva, le figlie si interessavano di più a profes... Continua [Scelgo io, 1/2015] Meno cari oltreconfine Solo poche casse malati rimborsano i farmaci presi all'estero Le casse malati non sono obbligate per legge a rimborsare i medicamenti acquistati all'estero. Alcune, però, lo fanno volontariamente. I farmaci acquistati all'estero costano molto meno che in Svizzera. Questo vale non solo per que... Continua [Scelgo io, 1/2015] La vescica va allenata Criticata una nuova medicina contro la minzione frequente Il nuovo farmaco Betmiga ha meno effetti collaterali e rilassa di più la vescica rispetto ai vecchi medicinali. Nel complesso però le condizioni dei pazienti non migliorano. Il bisogno di urinare all'improvviso è fastidioso: si deve and... Continua [Scelgo io, 1/2015] Agli adulti il latte non serve Il calcio contenuto nel latte non protegge dalle fratture ossee. È la conclusione di uno studio svedese. I ricercatori dell'Università svedese di Uppsala hanno analizzato le abitudini alimentari di più di 100 mila donne e uomini per circa 20 anni. Risultato: la quantità di latte bevuta dalle p... Continua [Scelgo io, 1/2015] Un sapore amico della salute Le sostanze amare del radicchio proteggono cuore e cellule Con il cicorino rosso non si può soltanto guarnire l'insalata. È una verdura che fa bene alla salute e con cui si possono preparare deliziosi piatti. La cicoria rossa è una componente fissa di salse per pasta e piatti di riso soprattut... Continua [Scelgo io, 1/2015] Sempre più dolce L'advantame rende i cibi molto dolci. Le conseguenze non sono trascurabili I dolcificanti chimici possono rovinare la salute. In ogni caso rovinano la sensazione di gusto del dolce. E la conseguenza è il sovrappeso. L'advantame è la sostanza più dolce del pianeta. È più dolce dello zucchero di... Continua [Scelgo io, 1/2015] La corsa fa diventare i seni penduli - Vero. Correndo, il seno ballonzola su e giù, fatto che può causare dolore. Inoltre questo movimento causa un eccessivo stiramento delle fibre dei tessuti connettivi, con la conseguenza che si allentano e i seni diventano penduli. È quindi importante indossare un reggiseno sportivo che stringa il s... Continua [Scelgo io, 1/2015] Il salmone fa il piatto sano Fresco o surgelato, non contiene troppo sale né residui di affumicatura Il salmone è un alimento che fa bene perché contiene acidi grassi sani e vitamine. Ecco i consigli per l'acquisto del più sano. Durante le feste di fine anno i grandi distributori hanno venduto quantità enormi di salmone:... Continua [Scelgo io, 1/2015] Imbrogli d'oliva Non tutti gli oli d'oliva sono extra vergine o nativi. Alcuni di quelli che dicono di esserlo, però, non lo sono. Lo ha rivelato un'analisi su 14 prodotti. Le definizioni "extra vergine" e "nativo extra" contraddistinguono gli oli d'oliva di qualità superiore. Questi devono pertanto adempiere sev... Continua [Scelgo io, 1/2015] Dolcezza senza antibiotici Il miele è privo di pesticidi o farmaci. Ma alcune marche sono un po' troppo diluite Su 14 mieli analizzati, nessuno contiene tracce di antibiotici o insetticidi. Le microplastiche sono presenti in minime quantità. Per contro, in alcuni prodotti c'è troppa acqua. Amate il miele? La rivista per... Continua [Scelgo io, 1/2015] Capelli più sani Su 10 oli per capelli, solo 2 ottengono una valutazione molto buona. Entrambi sono bio. I produttori di oli per capelli pubblicizzano i loro cosmetici puntando sui loro ingredienti pregiati quali aloe vera, olio d'argan o di monoi, che dovrebbero rendere i capelli lisci e setosi. Molti sembrano a... Continua [Scelgo io, 1/2015] Trucco imperfetto Sostanze a rischio in molte creme Su 12 BB e CC cream, 6 sono di buona qualità. Solo una non contiene sostanze critiche. Lo dice un test. Le BB cream (Blemish Balm) dovrebbero idratare, nascondere le impurità e le piccole rughe e proteggere dal sole. Quelle CC (Colour Correction), una successi... Continua [Scelgo io, 1/2015] Leguminose contro l'infarto Assumere molte leguminose protegge il cuore. Lo dimostra una vasta ricerca. Chi mangia regolarmente leguminose è probabile che riduca il proprio rischio d'infarto cardiaco. È la conclusione tratta da un'analisi di 26 studi con oltre 1'000 partecipanti pubblicata sulla rivista specialistica canade... Continua [Scelgo io, 1/2015] Dimagrire e basta non serve Limitarsi a perdere peso non serve per mantenere il peso forma. Occorre cambiare stile di vita, muoversi di più e mangiare meglio. Non importa se si dimagrisce in poco o tanto tempo. Lo dimostra uno studio dell'Università australiana di Melbourne su più di 200 partecipanti in forte sovrappeso. Un... Continua [Scelgo io, 1/2015] Tentato suicidio: chi si sobbarca le spese di cura? «Il mio ragazzo soffre di gravi depressioni. Ha persino tentato il suicidio sotto l'influsso di farmaci. È sopravvissuto, ma si è provocato gravi ferite. Chi deve pagare le spese di cura?». Se al momento del tentato suicidio il suo ragazzo non era più capace di discernimento, i costi devono esser... Continua [Scelgo io, 1/2015] Posso essere licenziato se mi opero? «Ho un lavoro a tempo determinato fino alla fine di marzo. A febbraio dovrò sottopormi a un intervento chirurgico. Appena il mio datore di lavoro lo ha saputo, mi ha licenziato in tronco. Lo poteva fare?». No. Un licenziamento senza preavviso da parte del datore di lavoro è ammissibile solo in pr... Continua [Scelgo io, 1/2015]