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Scelgo io
Edizione: 4/2022 agosto

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.


4/2022 agosto

Per uno sei incinta, per l'altro no
Ben 6 test precoci di gravidanza su 15 danno risultati non riconoscibili a occhio nudo o addirittura sbagliati Molti test precoci di gravidanza non sono precisi come promesso dai produttori. Tre hanno dato un risultato visibile solo con la lente di ingrandimento, tre hanno fatto cilecca. Il te...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Nastri adesivi contro i dolori
I kinesio tape aiutano in caso di problemi ai legamenti o alle articolazioni e a correggere la postura. Ma per un risultato duraturo servono allenamenti specifici In caso di eccessiva sollecitazione dei tendini o di errori posturali, i kinesio tape possono alleviare i dolori. Sono meno efficaci s...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Troppi veleni nei cornflakes
Tracce di pesticidi e acrilammide nei fiocchi. I migliori sono bio Appena un prodotto su 14 è ineccepibile. Tre sono stati bocciati perché contenevano troppa acrilammide. L'acrilammide è una sostanza che può modificare il patrimonio genetico. Nel marzo 2022 l'Autorità europea per la sicurezza ...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Test genetici costosi e superflui
Sangue e saliva dovrebbero dire quali sono i farmaci più indicati. Per gli esperti, le analisi non aiutano a migliorare le terapie I test genetici dovrebbero rilevare quali farmaci funzionano su una determinata patologia. La loro utilità non è però dimostrata. Da un paio d'anni ci sono sul me...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Bb con sostanze problematiche
Gran parte delle creme viso Bb sottoposte a un test contiene sostanze nocive per la pelle. Le creme viso con fondotinta dovrebbero idratare la pelle, perfezionarla e fornirle un aspetto luminoso. È così? Öko-Test ne ha analizzate 20, scoprendo che solo 7 erano prive o quasi di sostanze probl...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Pelle più pulita con alcuni gel
I gel detergenti per pelli impure dovrebbero liberare la pelle da sebo e sporcizia e tenere a bada le infezioni. Non ci si può però aspettare troppo da questi prodotti, soprattutto quando le impurità sono già infette. Motivo: le sostanze antibatteriche dei gel possono frenare la diffusione dei b...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Un buon deodorante a basso prezzo
Alcune creme deodoranti di marca deludono. Tra le migliori ci sono anche le meno costose. Öko-Test ha analizzato 30 creme deodoranti, considerate sostenibili, perché permettono di ridurre i rifiuti. Risultato: 20 hanno ottenuto un giudizio globale buono o molto buono, 7 sono risultate insuffi...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Semaforo ingannevole
Una buona valutazione del semaforo degli alimenti non significa che un prodotto sia salutare. Lo dimostra l'esempio dei fiocchi Nesquik. Il sistema a semaforo Nutriscore indica, su una scala da A a E e da verde a rosso, quanto un prodotto è salutare rispetto ad altri. I cereali Nesquik hanno ...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Caffè freddo esagerato
Produttori come Tchibo pubblicizzano bevande al caffè da preparare con acqua fredda. Ma questi prodotti contengono poche sostanze salutari. Con il nome Cold Brew, Tchibo vende una nuova variante di caffè. Non la si prepara con acqua bollente, bensì si lascia la polvere in infusione nell'acqua per...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Bebè nello shaker
Nei passeggini per il jogging il neonato subisce molti scossoni L'industria ha inventato appositi passeggini con ruote in gomma per i genitori che vogliono correre con il bebè al seguito. Gli esperti storcono il naso. Quando in casa arriva un bebè, il tempo per praticare sport si riduce drasti...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Creme solari dubbie
Alcuni prodotti solari che promettono di ridurre le macchie della pelle possono far male. Per il produttore Beiersdorf, Eucerin sun pigment control fluid non solo protegge dalle scottature solari, ma riduce le macchie e impedisce che se ne formino di nuove. Lo stesso dovrebbero fare Nivea Cellul...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Vero o falso?
Il sesso fa perdere peso ✘ Falso. Facendo sesso si bruciano le stesse chilocalorie che passeggiando, dunque circa 200-250 all'ora. Il rapporto dura però mediamente solo sei minuti. In questo lasso di tempo si perde il valore calorico di una carota. Il bacio rinforza le difese immunita...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Raffreddore da fieno, Immunobon non convince
Mancano studi ampi che dimostrerebbero la validità della cura Una nuova pastiglia con le proteine del latte vaccino dovrebbe alleviare i sintomi dell'allergia. Gli esperti sollevano però dubbi. Immunobon è un nuovo rimedio da succhiare che dovrebbe aiutare contro l'allergia alle graminacee. ...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Acqua alcalina, che business!
Per i produttori aiuterebbe a ridurre l'acidità nell'organismo. Ma per gli esperti non è comprovato Bere acqua alcalina non aiuterebbe a contrastare l'acidosi. Alcuni alimenti sono invece in grado di neutralizzare gli acidi. L'acqua minerale italiana Dolomia è pubblicizzata dal produttore come...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Movimento e idroterapia per l'insufficienza venosa
I metodi dolci per le gambe gonfie sono più efficaci dei farmaci Il gonfiore delle gambe può indicare un'insufficienza venosa. Lo si contrasta con il movimento, le docce calde e fredde, il metodo Kneipp o le calze compressive. In caso d'insufficienza venosa, il sangue fatica a risalire dalla p...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Con la pressione vai con calma
Gli sfigmomanometri vanno usati con accortezza e senza esagerare. Scelgo io spiega come Vi misurate da soli la pressione? Ecco a cosa dovete prestare attenzione per evitare risultati falsati. 1. Gli apparecchi da polso forniscono spesso risultati imprecisi (vedi Scelgo io, aprile 2020). I migl...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
In montagna soli ma sicuri
Per ridurre i rischi, occorre pianificare bene le escursioni in solitaria. Scelgo io vi spiega come fare Un'escursione in sicurezza richiede una buona forma fisica. Ma anche un'attrezzatura e delle scarpe adeguate, una mappa con il percorso e il kit di pronto intervento. Il Club alpino svizze...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Così difendi il tuo sorriso
Spazzolino, dentifricio, filo interdentale: i consigli dell'odontoiatra Qual è lo spazzolino migliore? Il dentifricio deve contenere fluoro? Bisogna pulire anche la lingua? L'odontoiatra Adrian Lussi* (foto) risponde alle domande più frequenti sulla pulizia dei denti. I dentifrici naturali s...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Ho crampi forti: ci sono rimedi dolci?
«Ultimamente soffro spesso di mal di stomaco con forti crampi. Il mio medico non ha trovato la causa. Esistono rimedi dolci?» Inizi provando il rimedio Zeller estomac a base di sali di calcio e magnesio che neutralizzano gli acidi gastrici. Quale alternativa, può provare gocce di Carmol o Ama...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Marito criticone: come ne esco?
«Sono sposata da oltre 30 anni. Da quando è in pensione, mio marito è diventato insopportabile. Pretende che mi occupi da sola di tutti i lavori di casa e mi critica in continuazione. Come possiamo uscire da questo circolo vizioso?» Gli dica chiaramente che non è disposta ad accettare questo comp...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Devo versare la differenza?
«Ho cambiato casa. La mia cassa malati mi ha comunicato che, a seguito del mio trasferimento, mi ha inserito per errore in una regione di premi sbagliata. Le fatture sarebbero state troppo basse, perciò ora dovrei versare la differenza dei premi. Ma devo pagare davvero?» Sì. Deve pagare i premi ...
Continua [Scelgo io, 4/2022]
Ho il diabete: devo dirlo?
«Qualche giorno fa ho ricevuto il contratto di lavoro per un nuovo impiego. L'azienda vuole sapere se soffro di qualche malattia o di allergie particolari. Io ho il diabete, che però non influisce sulla mia quotidianità. Devo informare lo stesso il datore di lavoro?» No. I candidati a un posto ...
Continua [Scelgo io, 4/2022]

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