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Scelgo io
Edizione: 5/2018 ottobre

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
Nato il: 22 gennaio 2002
Uscita: entro il 30 dei mesi dispari
Abbonamento: fr. 48.00 all'anno


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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.

5/2018 ottobre

Bacche ammuffite
Nei 20 frutti di bosco analizzati erano presenti colonie di muffe. In sei campioni spagnoli anche pesticidi In tutti i mirtilli, lamponi e more c'erano colonie di muffe. Pochi erano contaminati da pesticidi. Lo rivela un test. Le bacche fresche si trovano quasi tutto l'anno nei negozi. Ma sono...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Quando lì non serve operare
Sempre più donne ricorrono alla chirurgia intima anche se non hanno disturbi fisici. Nessuna tecnica è consigliata al 100% La chirurgia estetica propone lifting vaginali, riduzioni delle piccole labbra e altri interventi. Ma alcuni esperti mettono in guardia da false aspettative. Il numero deg...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Stesso intervento, fatture diverse
A Zurigo un'operazione di appendicite costa 2 mila franchi in più che in Ticino Gli ospedali grandi fatturano costi più elevati di quelli piccoli. Differenze ingiustificate che potrebbero essere eliminate, facendo risparmiare 450 milioni annui. Dal 2012 gli ospedali devono fatturare le cure s...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Videogames, mica sport!
il Cio ha annunciato l'intenzione di inserire i videogiochi in una delle prossime Olimpiadi. inconcepibile mettere i cosiddetti esport sullo stesso piano di discipline come l'atletica, la ginnastica, il nuoto o la pallavolo A casa mia i videogiochi sono banditi. Li tengo ben lontani da mio figlio...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Colonscopia, utilità dubbia
Le analisi delle feci e la colonscopia dovrebbero permettere la diagnosi precoce del cancro all'intestino in caso di precedenti famigliari. Secondo l'Istituto tedesco per la qualità e l'economia nella sanità, l'utilità per le persone con meno di 55 anni d'età è però controversa. E i test potrebb...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Usa: il caffè fa male
Negli Stati Uniti va segnalato che il caffè è cancerogeno per la presenza di acrilamide. Per alcuni esperti è un avviso privo di fondamento. In California, Starbucks, McDonalds & Co. dovranno apportare un avviso di pericolosità sui prodotti a base di caffè. Lo ha stabilito un giudice dopo una cau...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Menopausa, la favola del bio
Anche gli ormoni naturali possono essere pericolosi Gli ormoni bioidentici sono proposti come alternativa innocua dopo la menopausa. Ma a lungo termine possono nuocere gravemente alla salute. Gli ormoni contro i disturbi della menopausa hanno molte controindicazioni: occlusioni venose, infarto...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Fitness tracker? Frena!
I braccialetti possono creare dipendenza. Parola di psicologa I fitness tracker sono molto utili quando si va a correre. Ma non bisogna abusarne. Romana Feldmann, lei è una psicologa sportiva. Ritiene sensato l'uso dei fitness tracker? Sì, possono motivare molte persone a praticare più s...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Se la poppata fa male
L'ibuprofene non andrebbe assunto durante l'allattamento State allattando e avete dolori? Non abusate dell'ibuprofene: è sconsigliato anche dal produttore. Secondo la consulente della Leche League Annette Saloma, l'ibuprofene è un antidolorifico indicato anche durante l'allattamento. Anche l'a...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Dall'Asia un mix benefico
I piatti della cucina indiana sono leggeri e salutari In India la cucina vegetariana ha una lunga tradizione. I menu sono leggeri e gustosi, ma anche sani. Cavolfiore, patate, spinaci, carote e leguminose sono alcuni degli ingredienti della cucina indiana. Grazie alle spezie, diventano così b...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Avocado super
Polpa e nocciolo sono ricchi di preziose sostanze nutritive L'avocado contiene vitamine e acidi grassi che fanno bene al cuore. Ma anche il potassio, importante per il cervello e i nervi. L'avocado è un frutto di provenienza sudamericana sempre più in voga. Lo dimostrano le vendite: negli ulti...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
A tavola non ti ferma nessuno
Per l'alimentazione intuitiva si può mangiare ciò che si vuole. Critici gli specialisti Ascoltare le richieste del proprio corpo e mangiare a sazietà sono la base dell'alimentazione intuitiva. Ma non tutti l'approvano. Stop alle diete e al controllo del cibo e del peso corporeo: per l'alime...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Vero o falso?
In aereo il succo di pomodoro è migliore ✓ Vero. In volo, i passeggeri percepiscono il succo di pomodoro come particolarmente fruttato e dolce. La pressione atmosferica all'interno dell'aereo è più bassa e questo fa sì che si percepiscano in modo diverso sapori e odori di cibi e bevande. ...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Sta morendo, vai con l'espianto
I medici possono preparare alla donazione anche persone in fin di vita. Ma per alcuni esperti non è un metodo etico Con la nuova legge sui trapianti, la procedura per la donazione di organi può iniziare anche su un moribondo. Prima avveniva solo dopo la morte cerebrale. Fino a un anno fa, u...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Bruciata senza peli
Gli epilatori domestici a luce pulsata possono rovinare la pelle Attenzione all'epilazione fai da te con la tecnica Ipl: ci si può ustionare. L'epilazione con la luce pulsata (Ipl) punta a togliere i peli superflui premendo semplicemente un tasto. Gli apparecchi per l'uso domestico sono molto ...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Peperoncino per i nervi
Dopo un herpes zoster si soffre spesso di forti dolori nervosi. È stato dimostrato che il cerotto Qutenza, con il principio attivo del peperoncino capsaicina, li allevia molto. Ma questo rimedio costa molto e il medico ha bisogno di un equipaggiamento di protezione per applicarlo. Herceptin...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Herpes, scegli la natura
I rimedi omeopatici sono spesso più efficaci dei farmaci Contro l'herpes labiale, creme e cerotti servono a poco. Fanno meglio i rimedi omeopatici. I virus annidati nel sistema nervoso sono la causa della comparsa dell'herpes sulle labbra. Quando si è sotto stress o si ha un raffreddore, le di...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Mango contaminati
Trovate tracce di insetticidi e fungicidi in 7 campioni su 12 Un laboratorio ha analizzato 8 mango freschi e 4 secchi. I primi sono quelli più contaminati. Otto mango freschi provenienti da Perù, Brasile, Ghana e Costa d'Avorio sono stati analizzati da un laboratorio incaricato dalla trasmissi...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Con le creme addio ai calli
Riducono sensibilmente duroni e callosità, ma non tutti i tubetti sono user friendly. Ecco le migliori creme per i piedi. Stiftung Warentest ha esaminato nove creme per i piedi che dovrebbero ridurre i duroni. Ogni prodotto è stato provato da 20 persone per quattro settimane. Sono state valutate ...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Mangia tofu e resti sano
Il derivato della soia non è contaminato da sostanze nocive ed è ricco di proteine e ferro Su 12 prodotti acquistati nei grandi magazzini e nei negozietti bio, nessuno contiene residui di pesticidi o germi pericolosi. Il tofu biologico di Migros è il più ricco di proteine e ferro. La soia è co...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Verdure al veleno
La rivista K-Tipp ha fatto analizzare in laboratorio 40 campioni di verdura fresca acquistati nei grandi magazzini. Solo 7 prodotti su 40 erano privi di insetticidi, fungicidi ed erbicidi. La verdura mediamente meno contaminata era quella di Lidl. Verdura non contaminata (prezzo al chilo): -...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Fermati e bevi
Occhio alle borracce con la cannuccia flessibile: spingono a non fare pause I negozi di articoli sportivi vendono grandi contenitori con cannuccia flessibile per lo zaino. Ma sono inutili e controproducenti. Molti negozi di articoli outdoor come Transa e Jack Wolfskin vendono le borracce con c...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Spalle senza bisturi
La sola fisioterapia può curare le infiammazioni Molti chirurghi consigliano di operarsi in caso di infiammazione e dolori all'articolazione della spalla. Ma non sempre è necessario farlo. Il cosiddetto impingement, o sindrome da conflitto sub-acromiale, è un disturbo che colpisce soprattutto...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Artemisia sotto la lente
Il principio attivo artesunato utilizzato contro la malaria sarebbe anticancerogeno. Ma servono più ricerche che lo dimostrino Una sostanza estratta dalla pianta di artemisia dovrebbe uccidere le cellule cancerogene. Ma le prove della sua efficacia sono molto scarse. Sul proprio sito internet,...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
In posa a 40 gradi
Il bikram yoga non sarebbe migliore del tradizionale yoga Non servono temperature elevate come quelle del bikram yoga per aiutare il cuore. Basta fare movimento a temperatura ambiente. Durante una lezione di bikram yoga si suda molto: la temperatura raggiunge i 40 gradi. Il calore dovrebbe m...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Mi spetta il salario durante il preavviso?
«Mi sono licenziata e durante il preavviso mi sono ammalata. Il datore di lavoro deve continuare a pagarmi il salario?». Sì. Le persone che non possono lavorare a causa di una malattia hanno diritto a percepire il salario per un determinato lasso di tempo. E questo anche durante il preavviso di l...
Continua [Scelgo io, 5/2018]
Partecipazione ai costi del 20%: è corretto?
«Sto seguendo una terapia e mi sono accorto che, per i farmaci, la cassa malati non applica una partecipazione del 10% bensì del 20%. È corretto?». Sì, evidentemente il medico le ha prescritto un preparato originale o un generico troppo caro. Troppo caro significa che ci sarebbe un farmaco ge...
Continua [Scelgo io, 5/2018]

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