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Scelgo io
Edizione: 2/2021 aprile

Nome: Scelgo io
Slogan: La tua salute in prima pagina
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Scelgo io si occupa di salute e alimentazione. Confronta prodotti alimentari e cosmetici grazie a test comparativi realizzati in laboratorio. Pubblica una rubrica di consulenza giuridica per informare il paziente-assicurato dei suoi diritti nei confronti di medici e compagnie assicurative.


2/2021 aprile

Meno rughe, più problemi
I filler come l'acido ialuronico possono dare complicazioni Infiammazioni e reazioni allergiche: i trattamenti estetici antirughe non sono da fare a cuor leggero. Ecco perché. I cosiddetti filler riempiono la pelle in modo da rendere meno visibili le rughe o farle scomparire. Spesso i medici e...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Quanto costa il test Covid
Antigenico, molecolare o sierologico. A confronto i prezzi di farmacie, centri medici, cliniche e ospedali Chi si rivolge alla farmacia sbagliata rischia di spendere oltre il 50% in più per un test Covid. Lo dimostra un confronto di Scelgo io. Farmacia, Centro Medico, laboratorio o clinica. O ...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Sorrisi amari
Ben 14 dentifrici su 20 sono molto abrasivi. Tra i peggiori, quelli con le particelle di diamante Dovrebbero essere delicati sui denti, ma in realtà la maggior parte dei dentifrici è molto aggressiva. Lo dimostra un'analisi dell'Università di Zurigo. Swiss smile diamond glow di Curaden, Emofor...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
I gel intimi frenano la fertilità
I lubrificanti testati sono troppo acidi e in quelli a base di silicone ci sono sostanze a effetto ormonale Nessun lubrificante può essere consigliato senza riserva. Alcuni contengono sostanze irritanti o inquinanti e la maggior parte non è adatta alle coppie che desiderano un figlio. La secc...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
I denti si curano anche a tavola
L'igiene orale è fondamentale per mantenere una bocca sana. E una corretta alimentazione dà una mano. La parodontite è una malattia caratterizzata dal sanguinamento gengivale, da una successiva modifica del tessuto attorno ai denti e dal danneggiamento dell'osso. Può essere prevenuta non solo c...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Il lato oscuro dei social
Dall'inizio della pandemia, il consumo di contenuti online è raddoppiato. Lo rivela uno studio di Double Verify, leader nell'analisi digitale. In Svizzera Instagram ha raggiunto 3,5 milioni di utenti, il 40% della popolazione, di cui 116 mila guadagnati nel 2019 e 900 mila nel 20201. I social son...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Rafano anti-tosse
Gli oli di senape, che conferiscono la tipica piccantezza al rafano, combattono tosse e raffreddore. Il rafano fresco può essere d'aiuto quando la gola prude ed è irritata. La radice contiene oli di senape piccanti che inibiscono i batteri. Secondo il Centro tutela consumatori utenti dell'Alto Ad...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Via i dolori con la fisioterapia
Grazie alla riabilitazione del pavimento pelvico, guarisce dopo anni di cure inutili. La testimonianza di una lettrice di Scelgo io Ha dolori atroci a livello vulvare, ma nessun trattamento o farmaco funziona. Solo un particolare ciclo di fisioterapia la fa uscire dal tunnel. Lisa di Arbedo ha...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Pensieri stressanti e come curarli
Bastano 15 minuti al giorno per essere più calmi e sereni Il consumo di psicofarmaci è eccessivo, affermano alcuni medici. Per combattere l'ansia e lo stress, consigliano la meditazione. Il nuovo potente farmaco contro i disturbi dell'ansia è antichissimo: la meditazione. È accessibile a tutti...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Respira bene e scacci l'ansia
Asma, mal di testa e stress si possono tenere a bada controllando il respiro. La respirazione profonda non serve solo a ridurre lo stress, ma anche ad alleviare vari disturbi fisici quali l'emicrania o gli attacchi d'asma. Inoltre, aiuta a rilassare la schiena, a stimolare la concentrazione e a r...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Vero o falso?
Succo di barbabietole antipertensivo ✓ Vero. Durante la digestione del succo di barbabietole si forma ossido di azoto. Questo dilata i vasi sanguigni abbassando leggermente la pressione. Il pollo va lavato prima della cottura ✘ Falso. Sciacquare e lavare sono operazioni che ...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Per dimagrire evita le onde
Il trattamento agli ultrasuoni è costoso e i risultati sono modesti Promettono un facile dimagrimento, ma le terapie con le onde ad alta frequenza non servono a granché. E possono danneggiare i tessuti. I trattamenti agli ultrasuoni dovrebbero eliminare senza chirurgia il grasso in eccesso. I...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Con il cocco vacci piano!
Gli yogurt a base vegetale contengono molti grassi e calorie. Meglio quelli d'avena o di soia Gli acidi grassi saturi contenuti negli yogurt di cocco fanno male al cuore. Occhio anche alle calorie. Molti negozi di alimentari vendono yogurt di cocco come alternativa a quelli di latte vaccino. P...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Diabete, occhio alla metformina
I diabetici che assumono metformina soffrono più spesso di anemia rispetto agli altri. Secondo i ricercatori, uno dei possibili motivi è che il farmaco disturba l'assorbimento della vitamina B12, necessaria alla formazione del sangue. Fonte: Infomed Vista, delude la vitamina D Un nuovo...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Tè in foglie cercasi
Nei grandi negozi si trovano quasi esclusivamente prodotti in bustine. Che però sono peggiori Molti tè in bustina sono contaminati da tossine vegetali e pesticidi. Quelli a foglia intera sono migliori, ma si trovano con difficoltà e costano di più. Sugli scaffali di Coop e Migros ci sono più t...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Questi oli mi irritano
Su dodici prodotti da bagno o doccia, soltando due erano privi di ingredienti problematici. E sono pure tra i meno cari del test Ben sette oli sono stati bocciati perché tra gli ingredienti c'erano profumi che possono scatenare allergie. Alcuni non sono nemmeno nutrienti. Gli oli per il bagno ...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Spazio al mais
Nessuno dei 15 campioni analizzati era contaminato da pesticidi e geneticamente modificato Anche i chicchi di mais in scatola più economici sono sicuri. In tre prodotti thailandesi sono state trovate tracce di bisfenolo A, ma in quantità irrilevanti. La rivista Saldo ha fatto analizzare 15 c...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Sclerosi multipla, farmaci rischiosi
I nuovi principi attivi contro la malattia neurodegenerativa causano infezioni e danni epatici Quasi ogni anno sono immessi sul mercato nuove terapie contro la sclerosi multipla. Ma la maggior parte non è consigliata. Nella sclerosi multipla, le cellule immunitarie aggrediscono la mielina dei ...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Da Napoli la pizza light
Scarola, capperi, olive e acciughe: dalla cucina partenopea una ricetta leggera e saporita Con le verdure si possono preparare pizze nutrienti e con pochi grassi. Un pizzaiolo napoletano spiega come fare. Valerio Nesci (nella foto) ha 30 anni e fa il pizzaiolo in un ristorante di Lucerna. Una ...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Non mi addormento: quali le soluzioni?
«Fatico sempre a prendere sonno. La sera guardo la televisione e assumo per tre volte cinque gocce di Ceres Passiflora, che però non mi aiutano affatto. Cos'altro posso fare per addormentarmi?» Spenga la televisione e si dedichi ad altro: legga, faccia ordine o svolga un lavoro manuale. In ques...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
A letto ho dolori: che posso fare?
«Di notte ho dolori dalla spalla fino alla mano. Non voglio assumere antidolorifici: cosa faccio?» Cerchi di cambiare la posizione in cui dorme. Spesso i dolori alle braccia insorgono quando la testa è poggiata in modo da causare una torsione delle vertebre cervicali. Se dorme supino, il cusc...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
Inabilità: stop ai contributi?
«Sono inabile al lavoro da tre mesi e il mio datore di lavoro mi ha fatto sapere che non deve più pagare i contributi di cassa pensioni per me. Questo mi causa degli svantaggi?» No. Nel loro regolamento, molti istituti previdenziali prevedono che dopo un'inabilità lavorativa di tre mesi né l'azie...
Continua [Scelgo io, 2/2021]
E se dico no al curatore?
«Mia sorella è mentalmente disabile. Io sono il suo unico familiare e ho un legame molto stretto con lei. Ora il suo curatore mi ha comunicato che dev'essere operata, ma io non sono per niente d'accordo. Ho diritto di esprimere la mia opinione?». Eventualmente. Lei può dire la sua se il curatore ...
Continua [Scelgo io, 2/2021]

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