Nessun oggetto nel carrello		Scelgo Io 1/2022 Un pizzico di sale e plastica I sei prodotti analizzati contenevano particelle sintetiche che possono nuocere alla salute Con il sale da cucina ingeriamo anche microplastiche. Le quantità rilevate nei campioni sono elevate. Un grammo di sale può contenere fino a 38 microparticelle di plastica. Lo rileva un'analisi svolta d... Continua [Scelgo io, 1/2022] Cancro, un sollievo dalle piante Zenzero, vischio, ginseng e cimicifuga possono alleviare i disturbi durante le cure oncologiche La chemioterapia e la radioterapia mettono a dura prova il corpo. Ecco come i rimedi vegetali riducono stanchezza e dolori. Gli esperti della Società di oncologia tedesca hanno pubblicato nuove line... Continua [Scelgo io, 1/2022] Tiroide, troppe prescrizioni I medici raccomandano di frequente gli ormoni artificiali. Eppure non sempre servono Molti pazienti assumono inutilmente le compresse ormonali per la tiroide. E rischiano effetti collaterali come le vampate di calore e il tremore. Quando la tiroide produce meno ormoni, si possono accusare sint... Continua [Scelgo io, 1/2022] Esercizi per caviglie più forti Dopo una distorsione, andrebbero migliorati forza ed equilibrio. Altri rimedi non sono sempre raccomandati Spesso le caviglie slogate non sono più stabili come prima. Ma con alcuni accorgimenti si può ovviare al problema. Scelgo io illustra i metodi migliori. Secondo la rete di medici Medix, i... Continua [Scelgo io, 1/2022] Succhi costosi e inutili I succhi di frutta ricchi di vitamine aiuterebbero il sistema immunitario. Ma non è così. Eckes-Granini produce i succhi di frutta hohes C Super shots immun. Stando al produttore, una porzione da 66 millilitri contiene succo d'arancia e di mele ed estratti di zenzero e curcuma, con vitamine C e... Continua [Scelgo io, 1/2022] Interferenze rischiose I magneti integrati negli smartphone possono compromettere il funzionamento degli apparecchi medici. Gli smartphone come l'iPhone 12 o gli orologi sportivi digitali come Apple Watch 6 contengono un magnete che può disturbare il funzionamento di pacemaker e defibrillatori impiantati nella zona del... Continua [Scelgo io, 1/2022] Dieta rigida e insostenibile Metabolic Balance si basa sulle analisi del sangue e un piano alimentare ad hoc. Alcuni esperti la sconsigliano La dieta Metabolic Balance dovrebbe aiutare a perdere peso, ma le regole ferree mettono a rischio il successo nel lungo periodo. Farmacie e dietisti sostengono che con la dieta Me... Continua [Scelgo io, 1/2022] No ai multivitaminici I preparati con vitamina A rivolti ai bambini possono essere dannosi se assunti a lungo. Lo sciroppo Supradyn junior è venduto in farmacia e dovrebbe fornire vitamine ai bambini a partire da un anno di età e soprattutto nel periodo invernale. Oltre ad altre vitamine, una dose giornaliera contie... Continua [Scelgo io, 1/2022] Vero o falso? L'osteoporosi colpisce solo le donne ✘ Falso. Generalmente l'incidenza è maggiore nelle donne, ma la malattia colpisce anche gli uomini soprattutto in età molto avanzata. I piedi freddi fanno ammalare ✓ Vero. Chi ha i piedi freddi si ammala più facilmente. Motivo: circola me... Continua [Scelgo io, 1/2022] Canta che ti passa Vari studi dimostrano che far parte di un coro migliora il senso di benessere Cantare in un coro è un vero toccasana: rende più felici, riduce lo stress emotivo e protegge dal burnout. Parola di scienziati. Un'analisi dei dati dell'Università australiana del Queensland pubblicata nel 2018 sul... Continua [Scelgo io, 1/2022] Arrampicata, infortuni in salita Con il boulder si rischiano distorsioni e ferite alla testa. Ecco come evitarle In pochi anni gli infortuni nelle palestre di boulder sono quadruplicati. I principianti dovrebbero iniziare con percorsi semplici. In Svizzera ci sono circa 30 palestre di boulder, il triplo rispetto a dieci anni... Continua [Scelgo io, 1/2022] Xeljanz porta all'ipoglicemia I due farmaci antidiabetici Xeljanz e Oluminat possono causare un abbassamento eccessivo della glicemia. Secondo l'autorità olandese di controllo dei farmaci, sono note dozzine di casi. Rimedio: iniettare una dose ridotta. Infomed Più emorragie con Xarelto L'anticoagulante Xarelto dopo ... Continua [Scelgo io, 1/2022] Workout casalingo Tapis roulant, cyclette & Co.: gli attrezzi migliorano forza e resistenza e fanno perdere peso. Non sono però adatti a tutti Il vogatore è il più impegnativo, il crosstrainer non è adatto a chi ha problemi ad anche e ginocchia. Scelgo io spiega come usare le attrezzature per il fitness. Chi ... Continua [Scelgo io, 1/2022] Cure genetiche dubbie Swissmedic ha già approvato otto terapie. Ma alcune possono provocare gravi effetti collaterali L'utilità delle terapie genetiche, per altro molto costose, è messa in discussione. Ecco perché. Il vaccino di Janssen-Cilag contro il Sars-CoV-2 funziona in modo innovativo: contiene un virus gene... Continua [Scelgo io, 1/2022] Smartwatch, prezzi da capogiro Gli smartwatch sono contemporaneamente telefonini, fitness tracker, riproduttori musicali e navigatori. Stiftung Warentest ne ha sottoposti a un test 14. Risultato: al primo posto si è piazzato Series 6 Aluminium 44 mm di Apple. Telefono e navigatore funzionano bene. Le misurazioni del consumo c... Continua [Scelgo io, 1/2022] Buone letture a basso costo Tutti promossi i 14 occhiali premontati messi alla prova: sono precisi e robusti. Alcuni costano davvero poco Per un buon paio di occhiali da lettura non serve spendere un patrimonio. I modelli premontati non sono però indicati per tutti. La rivista Gesundheitstipp ha fatto analizzare in labo... Continua [Scelgo io, 1/2022] Bip, l'aria è irrespirabile I misuratori di CO2 avvisano quando c'è troppa anidride carbonica nel locale. Non tutti lo fanno tempestivamente I 7 dispositivi testati non sono perfetti. Il migliore è anche tra i più economici. Quando espiriamo, emettiamo anidride carbonica (CO2 ). Una concentrazione eccessiva di questo ga... Continua [Scelgo io, 1/2022] Sogni d'oro Il migliore materasso in gommapiuma è tra i più costosi. Ma si può avere un buon modello spendendo un terzo Non tutti i materassi testati sono ottimali per chi dorme sul fianco o supino. Anche quelli economici rimangono comodi per molti anni. Lo dimostra un test su nove modelli. Trascorriamo... Continua [Scelgo io, 1/2022] L'amore che fa ammalare L'assistenza di un famigliare bisognoso di cure è spesso un carico eccessivo. Gli aiuti statali non sempre bastano Chi accudisce a tempo pieno un anziano rischia la salute. Gli esperti chiedono un maggiore sostegno da parte dello Stato. Secondo Pro Senectute, in Svizzera quattro anziani bisog... Continua [Scelgo io, 1/2022] Come mi proteggo dai graffi del gatto? «Ho preso da poco un gatto. Un'amica mi ha detto che morsi e graffi possono essere pericolosi. Come posso proteggermi?» Tenga sempre sotto mano del disinfettante per trattare il punto dove è stata morsa o graffiata dal gatto. Se la zona attorno alla ferita si arrossa, diventa calda o si gonf... Continua [Scelgo io, 1/2022] Dolore al polso: il cortisone aiuta? «Soffro spesso di un'infiammazione alla guaina tendinea del polso. Le iniezioni di cortisone sono efficaci solo per brevi periodi. Il mio medico mi ha prescritto le compresse di cortisone: le prendo?» Meglio di no, perché il cortisone non risolve la causa dell'infiammazione. Questa è spesso dovut... Continua [Scelgo io, 1/2022] Ai e disdetta: che succede? «Per problemi di salute mi sono annunciato all'Assicurazione invalidità. Ora il mio capo mi ha licenziato: se non trovo lavoro, ho diritto alle indennità di disoccupazione anche con la procedura Ai in corso?» Sì. Nel corso di una procedura Ai, la cassa disoccupazione deve versare le indennità. ... Continua [Scelgo io, 1/2022] Niente salario dopo l'aborto? «Ho dovuto sottopormi a un aborto per motivi medici e poi sono rimasta in malattia una settimana. Il mio datore di lavoro non vuole pagarmi il salario, perché l'assenza sarebbe colpa mia. Ha ragione?». No. Un'inabilità lavorativa collegata a un aborto giustificato non è considerata colpa propria... Continua [Scelgo io, 1/2022]