Nessun oggetto nel carrello		Scelgo Io 3/2017 Pesce contaminato da un pesticida Molti allevatori usano l'etossichina come additivo nei mangimi. Lo dimostra un test I consumatori acquistano salmone o orata cresciuti in cattività per evitare l'eccessivo sfruttamento dei mari. Ma così ingeriscono sostanze dannose. L'alternativa sono i prodotti bio. L'etossichina è un pestici... Continua [Scelgo io, 3/2017] Il colesterolo non è cattivo Gli interessi di Big Pharma dietro la pericolosità esagerata Per molti anni i valori soglia sono stati abbassati e le prescrizioni di medicinali aumentate. Oggi è in atto una decisa inversione di tendenza. Le prescrizioni di farmaci riduttori del colesterolo sono in continuo aumento. Secondo l... Continua [Scelgo io, 3/2017] Quando la lingua s'inceppa Terapie alternative inefficaci contro la balbuzie nei bambini Le persone che balbettano sono spesso oggetto di derisione. Un trattamento adeguato può però fortemente ridurre o eliminare il problema. I primi segni della balbuzie in genere si presentano tra i tre e i sei anni d'età. I motivi no... Continua [Scelgo io, 3/2017] Pillole ferme sullo stomaco È boom di antiacidi: ne fa uso circa uno svizzero su cinque Ogni anno le casse malati pagano 170 milioni di franchi per medicinali inibitori della pompa protonica. Spesso prescritti inutilmente. Stando alle promesse dei produttori, contro mal di stomaco, bruciore e reflusso acido basta assume... Continua [Scelgo io, 3/2017] Antidolorifici inutili. O quasi A lungo termine l'efficacia sfuma e gli effetti collaterali restano Farmaci come Voltaren o Ibuprofen non agirebbero meglio di un placebo. Lo dice un nuovo studio di ricercatori australiani. Secondo l'Ufficio federale di statistica, il 40% della popolazione soffre di mal di schiena. Molti ass... Continua [Scelgo io, 3/2017] Mastichiamo un po' di calma Da qualche tempo mi siedo a tavola con il timore di alzarmi con un senso di gonfiore e pesantezza. Per me mangiare non è più un piacere, ma un incubo! Nel vero senso della parola: la cattiva digestione compromette anche la qualità del mio sonno. Ho cercato di venirne a una. È stata mia suocera... Continua [Scelgo io, 3/2017] Vicks MediNait: non per tutti Lo sciroppo usato per lenire raffreddore e influenza potrebbe essere dannoso per alcune patologie. Per molti pazienti i principi attivi contenuti in Vicks MediNait possono essere pericolosi. Lo scrive la rivista Gute Pillen-Schlechte Pillen. Ad esempio, non dovrebbe essere assunto in caso d'ipert... Continua [Scelgo io, 3/2017] Bellezza senza smalto I prodotti di Body Shop sono tutt'altro che naturali L'immagine di azienda che vende cosmetici genuini e sostenibili è fuorviante. Molta merce sugli scaffali non è né ecologica né di ottima qualità. Sul sito internet, Body Shop scrive che i suoi prodotti arricchiscono la vita senza false prome... Continua [Scelgo io, 3/2017] Bere il latte fa bene, anzi no Studi ipotizzano un aumento del rischio di fratture negli adulti L'alimento rinforza le ossa e per l'associazione dei produttori ne servono 3 porzioni al giorno. Ma sempre più scienziati mettono in dubbio simili affermazioni. Il latte sarebbe un fornitore eccezionale di proteine, calcio e vi... Continua [Scelgo io, 3/2017] Morsi pericolosi È scontro sulla cura con antibiotici La comunità scientifica invita a diffidare dei terapisti naturali che consigliano solo rimedi alternativi. La borreliosi, trasmessa dalla puntura di zecche, può causare artrite o meningite. La si cura con antibiotici, ma alcuni terapisti naturali sono di al... Continua [Scelgo io, 3/2017] Il miele allevia il bruciore Chi subisce una scottatura da leggera a media, dovrebbe spalmarci sopra del miele e avvolgerla in un bendaggio. Con il miele, infatti, la bruciatura guarisce meglio che con le creme contro le ustioni. È il risultato a cui sono giunti gli esperti della Cochrane Collaboration dopo aver esaminato vari ... Continua [Scelgo io, 3/2017] L'uovo svizzero è tedesco Le galline ovaiole rossocrociate figlie di genitori importati È la storia di una moderna Odissea: dal nord della Germania alle nostre tavole passando per un lungo tragitto in autocarro. Le galline felici depongono le uova migliori. È così che l'associazione dei produttori Gallosuisse si fa pu... Continua [Scelgo io, 3/2017] Le mele non si sbucciano ✓ Vero. Nella buccia delle mele ci sono nettamente più sostanze sane che nella loro polpa. A causa dei residui di pesticidi, prima di mangiarle dovrebbero sempre essere lavate bene. Le più sicure sono quelle bio. Il latte produce muco ✘ Falso. Anche se il latte con un alto teno... Continua [Scelgo io, 3/2017] Con lo spazzolino all'attacco della parodontite Contro le gengive infiammate non servono antibiotici o operazioni di dubbia efficacia I dentisti adottano spesso terapie la cui affidabilità non è affatto chiara. Il miglior rimedio rimane l'igiene orale. La parodontite è causata da depositi di batteri sulla placca che infiammano le gengive. L... Continua [Scelgo io, 3/2017] Il rischio ictus si può evitare Per prevenire il male, bisogna seguire alcuni accorgimenti. Ecco quali. L'ictus non è un destino. A monte, quasi sempre, ci sono cause che si possono prevenire o curare. Lo dimostra uno studio dell'università canadese McMaster di Hamilton. Risultato: la prevenzione è efficace se si evitano i s... Continua [Scelgo io, 3/2017] Riso al veleno Analisi rilevano arsenico nei prodotti integrali e in quelli a chicco lungo Il cereale è considerato un alimento sano e di facile digestione. Ma un recente test dimostra che può essere fortemente contaminato. Il riso integrale contiene più vitamine, minerali e fibre di quello bianco. Ma anche ... Continua [Scelgo io, 3/2017] L'igiene non abita nei formaggi molli Troppi batteri: uno su tre è insufficiente Il test effettuato sui prodotti derivati da latte crudo dà risultati sorprendenti. Quelli dell'Alpe e di montagna hanno vinto nettamente il confronto. I caseifici svizzeri producono sempre più formaggi dell'Alpe e di montagna a pasta semidura. Ma anch... Continua [Scelgo io, 3/2017] Smoothie bio Buone note solo per due prodotti su undici. Alcuni contengono più zucchero della Coca-Cola. La rivista Ökotest ha fatto analizzare undici smoothie bio. Solo due hanno ottenuto un giudizio globale buono o molto buono. Principale problema: contengono troppo zucchero. Gli smoothie sono prodotti a... Continua [Scelgo io, 3/2017] Incontinenza tenuta a freno Le mutandine assorbenti sono più affidabili e comode I pannoloni si sono rivelati i peggiori. Lo ha rilevato un test. Stiftung Warentest ha esaminato 19 prodotti assorbenti unisex per persone con incontinenza media. I criteri considerati sono stati la quantità di liquidi assorbita e quella ... Continua [Scelgo io, 3/2017] Vaschette troppo poco ermetiche Solo due su dodici sono molto buone I contenitori per alimenti dovrebbero essere robusti e chiudere bene, ma in un solo caso il coperchio aderisce perfettamente. Lo dimostra un test in laboratorio. Le vaschette salvafreschezza sono ideali per conservare gli alimenti in frigorifero o congelator... Continua [Scelgo io, 3/2017] I muffin vanno oltre il dolce Sono ottimi anche se si rinuncia a zucchero e cioccolato La nuova tendenza li vuole leggermente piccanti, preparati con quark alle erbe e verdure. I muffin sono tortine, in genere dolci, originarie dell'America del nord. Doris Flury di Basilea ritiene che non debbano affatto essere dolci. L... Continua [Scelgo io, 3/2017] Il leggero tocco che allevia Il massaggio di punti riflessi dei piedi è adatto al fai da te Mal di testa o di schiena. Il metodo di cura alternativo può contrastare vari disturbi ed è praticabile anche dai principianti. Il massaggio dei punti riflessi plantari è una terapia dolce usata, ad esempio, in caso di mal di testa... Continua [Scelgo io, 3/2017] Maternità: posso rinviare le indennità? «Il mio bebè è dovuto rimanere in ospedale per dieci giorni dopo il parto. Posso rinviare la riscossione delle indennità di maternità?». No. Un rinvio è possibile solo se, dopo la nascita, il neonato deve restare in ospedale per motivi di salute per almeno tre settimane. Diabete: la cassa r... Continua [Scelgo io, 3/2017] Bimba malata: quanti giorni liberi mi spettano? «Quest'anno mia figlia di tre anni si è ammalata già due volte e sono dovuta restare a casa con lei per quattro giorni. Secondo il contratto di lavoro, per casi di questo genere ho a disposizione al massimo cinque giorni di assenza all'anno. È ammissibile?». No. Per legge, le aziende devono conce... Continua [Scelgo io, 3/2017]