Nessun oggetto nel carrello		Scelgo Io 5/2012 Per una salute di ferro Consumare legumi è importante per i vegetariani L'assimilazione del ferro nel corpo umano è critica per i vegetariani. Uno studio rivela che il corpo lo assimila bene dalle leguminose. Una ricerca statunitense ha dimostrato che il corpo umano è in grado di assumere con particolare efficacia i... Continua [Scelgo io, 5/2012] Deodoranti senza prove L'efficacia a lunga durata non è ancora stata dimostrata Alcuni deodoranti promettono giorni di efficacia. Ma non ci sono prove scientifiche che lo confermino. In più, questi prodotti contengono sostanze critiche. Secondo la pubblicità, alcuni deodoranti sono efficaci fino a una settimana. Pe... Continua [Scelgo io, 5/2012] Diabete: glicemia in giusta misura Un tasso troppo basso di zucchero nel sangue è pericoloso oltre i 60 anni I diabetici devono mantenere basso il livello della glicemia. Ma ridurlo troppo può avere gravi conseguenze nei pazienti anziani. Ridurre fortemente la glicemia non dà gli effetti attesi nei diabetici di tipo 2. Soprattu... Continua [Scelgo io, 5/2012] Aria aperta contro la miopia Sempre più bambini non vedono bene da lontano I miopi aumentano. Per contrastare questa tendenza, i bambini dovrebbero passare più tempo all'aperto e non leggere tenendo il testo troppo vicino agli occhi. Per evitare il rischio di miopia, i bambini dovrebbero passare molto tempo all'aria ape... Continua [Scelgo io, 5/2012] Organi, un dono difficile Due anni e tre mesi per ricevere un rene, un anno per cuore e polmoni. È la durata media dell'attesa per i pazienti che in Svizzera necessitano di un trapianto. Ma non tutti ce la fanno ad aspettare così tanto: ogni tre giorni uno di loro muore perché non è stato trovato un organo idoneo. I don... Continua [Scelgo io, 5/2012] Olietti al petrolio Alcuni oli per bebè contengono paraffina, una sostanza problematica estratta dal petrolio greggio. Alcuni esperti ne sconsigliano l'uso. Si chiamano Johnson's baby olio, Pomata calmante e Baby olio per neonati. I fabbricanti Johnson & Johnson, Nivea e Penaten hanno sviluppato questi tre prodott... Continua [Scelgo io, 5/2012] Pazienti: degenze senza problemi Anche i pazienti possono attivarsi perché la loro degenza in ospedale non incontri problemi. Un prospetto dice in che modo. Ogni anno, negli ospedali svizzeri, 1'200 pazienti muoiono a causa di errori di trattamento o medicazione. Da parte loro, i pazienti possono dare una mano affinché dura... Continua [Scelgo io, 5/2012] Tè e tonno radioattivi Analisi di laboratorio hanno rilevato ancora contaminazioni in diverse derrate che arrivano dal Giappone Alcuni alimenti provenienti dal Giappone continuano ad essere molto radioattivi. Lo rivela un controllo del laboratorio cantonale di Basilea. A fine aprile, l'Ufficio federale della sani... Continua [Scelgo io, 5/2012] Più fertili con lo sport Le donne che fanno regolare movimento restano incinte più velocemente. Ma un esercizio troppo intenso può provocare l'effetto opposto. Lo dice uno studio. Lo sport influisce sulla fertilità delle donne. Così dice un nuovo studio condotto da ricercatori danesi e statunitensi su 3'600 donne di et... Continua [Scelgo io, 5/2012] Triclo… sano, mica tanto! Numerosi cosmetici contengono una sostanza che può avere un effetto nocivo sui muscoli. L'Istituto tedesco per la valutazione dei rischi consiglia ai consumatori di evitare l'uso di cosmetici contenenti triclosano. Questa sostanza antibatterica si trova anche in saponi, dentifrici, deodoranti... Continua [Scelgo io, 5/2012] Una tazzina di calcoli Bere troppo tè freddo può far male alla salute Una sostanza contenuta nel tè freddo favorisce la formazione di calcoli renali. Non bisognerebbe quindi berne troppo. Il tè freddo non è il dissetante ideale per le persone che tendono ad avere problemi di calcoli renali. Lo sostiene l'associazio... Continua [Scelgo io, 5/2012] Germi in fuga dalla curcuma La radice gialla contrasta batteri, funghi e virus pericolosi La curcuma protegge stomaco e intestino dai germi nocivi. Lo ha dimostrato uno studio americano. Per evitare infezioni a stomaco e intestino, bisognerebbe mangiare molto curry. Questa miscela di spezie, infatti, contiene la curcuma,... Continua [Scelgo io, 5/2012] Biancospino per il cuore Alle persone con una leggera insufficienza cardiaca il biancospino fa bene. Dopo sei mesi di assunzione di un estratto di questo arbusto, i sintomi migliorano. Lo rileva uno studio del centro di cardiologia dell'Università di Colonia, nel quale sono stati valutati i dati di più di 350 pazienti con ... Continua [Scelgo io, 5/2012] Più sicuri all'indietro I seggiolini installati in senso inverso a quello di marcia offrono più sicurezza ai bambini fino a quattro anni. Occorre però molto più posto in auto. Un crash test svolto presso il Dynamic Test Center di Vauffelin (Berna) ha dimostrato un dato già assodato da tempo in Scandinavia: i seggiolini ... Continua [Scelgo io, 5/2012] Sorridi, sei su Smile'Up! I nuovi studi di sbiancamento dei denti sollevano alcune critiche La ditta Smile'Up sta aprendo vari studi per lo sbiancamento dei denti. Gli esperti mettono in guardia sui rischi per la salute. «Denti bianchi e splendenti per tutti» promette l'azienda Smile'Up, che sta aprendo studi e ang... Continua [Scelgo io, 5/2012] Più a rischio di cancro alle ovaie chi soffre di endometriosi Con interventi e ormoni si possono ridurre di molto i pericoli di peggiorare infiammazioni e cicli dolorosi Le donne che soffrono di endometriosi hanno mestruazioni dolorose. Il loro rischio di ammalarsi di cancro è più alto, ma solo in determinate condizioni. Con alcuni trattamenti si può stare ... Continua [Scelgo io, 5/2012] E la schiena non fa più male Pochi attrezzi per la ginnastica sono davvero utili Panca di gravità, cuscino di equilibrio e nastro terapeutico sono alcuni degli attrezzi ginnici contro i problemi alla schiena. Un test su otto prodotti mostra che solo uno combatte i dolori acuti. Sin dall'adolescenza, Alberto soffre della ... Continua [Scelgo io, 5/2012] Vero o falso? In acqua non si suda - Falso. Si suda anche nuotando. Ma in tal caso il sudore non contribuisce molto a raffreddare il corpo. In un’ora di allenamento, un nuotatore professionista rilascia da due a cinque decilitri di sudore. Nella buccia delle patate ci sono poche vitamine - Vero. Al con... Continua [Scelgo io, 5/2012] Sovrappeso a cuor leggero Pesare troppo non aumenta il rischio di mortalità se altri valori sono nella norma. Un forte sovrappeso non è sempre poco sano. Lo dimostra uno studio dell'Università di Londra. Secondo gli scienziati, il peso diventerebbe un pericolo solo assieme ad altri fattori di rischio. Gli esperti han... Continua [Scelgo io, 5/2012] Niente sonno alla guida Essere ubriachi o stanchi alla guida è altrettanto rischioso. Lo dice una ricerca. Il rischio che un automobilista stanco causi un incidente è grande quasi quanto quello dato da un guidatore alcolizzato. Lo hanno scoperto i ricercatori dell'Università di Bordeaux. Allo studio hanno partecipato q... Continua [Scelgo io, 5/2012] Bellezza al maschile Un test su 35 cosmetici da uomo ha scovato quali sono i prodotti più sicuri per la salute. La rivista tedesca Öko-Test ha fatto analizzare 10 dopobarba, 15 creme per il viso e 10 prodotti per capelli specifici per l’uomo alla ricerca di sostanze pericolose. Ecco i prodotti che hanno ricevuto ... Continua [Scelgo io, 5/2012] Uomini senza peli Per gli uomini che si depilano esistono speciali apparecchi. Il migliore rende molto liscio il petto ed è facile da pulire. Una pelle liscia e depilata è ambita anche da molti uomini. Per una depilazione rapida e indolore ci sono appositi apparecchi, chiamati body groomer. La rivista tedesca Etm... Continua [Scelgo io, 5/2012] Sbarbati e felici Tra le schiume da barba più sicure per la salute ce n'è una di cosmetica naturale. Lo dice un test su dieci prodotti. La rivista tedesca Öko-Test ha fatto analizzare alcune schiume da barba alla ricerca di sostanze problematiche. Su dieci prodotti, solo cinque sono risultati non problematici... Continua [Scelgo io, 5/2012] Dal Canada, col pesticida 4 campioni di lenticchie su 15 contengono grandi quantità di un erbicida dannoso Le lenticchie del Nordamerica sono contaminate con un diserbante potenzialmente pericoloso per la salute. Malgrado ciò, sale il limite legale di tolleranza. Nel febbraio del 2011, le autorità tedesche hanno scope... Continua [Scelgo io, 5/2012] Morbidi sonni I materassi per bebè non devono essere troppo morbidi. Un test ha messo a confronto 13 modelli. Fra i migliori, uno da 60 franchi. La rivista tedesca Öko-Test ha fatto analizzare 13 materassi per bambini piccoli (70 x 140 centimetri) alla ricerca di sbiancanti ottici, nano-rivestimenti a base di ... Continua [Scelgo io, 5/2012] Niente bua nel lettino Un paracolpi imbottito lungo le sponde interne del lettino dà agio e sicurezza ai bebè. Questi paracolpi dovrebbero essere privi di sostanze pericolose e non avere lacci di fissaggio troppo lunghi. La rivista tedesca Öko-Test ha fatto analizzare 16 paracolpi alla ricerca di sostanze problematich... Continua [Scelgo io, 5/2012] L'intestino non va pulito La flora batterica può fare a meno di specifici lavaggi Secondo i produttori, le cure depurative per l'intestino dovrebbero eliminare le tossine. Ma le persone sane non ne hanno bisogno. Inoltre, non esistono prove scientifiche della loro utilità. Si chiamano Colonix ed Europa. Sono prodotti... Continua [Scelgo io, 5/2012] Dentifricio in pastiglie Un innovativo dentifricio in pastiglie provoca bruciore e costa molto. La fondazione tedesca Stiftung Warentest ha provato il nuovo dentifricio in pastiglie di Lush. L'utilizzo è molto semplice: basta masticare la pastiglia e i denti sono puliti. Però, le persone che hanno provato il prodot... Continua [Scelgo io, 5/2012] Una garanzia per le ferite Un cerotto non si deve staccare alla prima sollecitazione. I migliori resistono anche ai bagni in acqua. La rivista francese per consumatori Que choisir ha esaminato 23 cerotti. Risultato: uno si è staccato in meno di cinque minuti. Altri hanno superato indenni un bagno di dieci minuti. I seg... Continua [Scelgo io, 5/2012] Miao, quante vitamine! Gli alimenti più sani per gatti contengono molte vitamine e sali minerali. Un test ne ha analizzati 19. La scelta di alimenti per gatti è enorme. La rivista tedesca Konsument ha sottoposto ad analisi 19 cibi umidi al pollo per mici adulti, rilevandone il tenore di vitamine e sali minerali. Dei... Continua [Scelgo io, 5/2012] Quando si ha diritto all'assegno per grandi invalidi? L'Assicurazione invalidità versa fino a duemila franchi mensili a chi ha bisogno di aiuto nella quotidianità Cosa sono gli assegni per grandi invalidi? Sono prestazioni con cui si aiutano finanziariamente quelle persone che vivono in Svizzera e hanno bisogno di aiuto per le incombenze quotidi... Continua [Scelgo io, 5/2012] Quanta pausa posso fare in sette ore? «Sono segretaria e lavoro sette ore al giorno. Quanta pausa posso fare?». Per legge*, ha diritto a mezz'ora di pausa. Se fosse impiegata per più di nove ore, invece, dovrebbe fare una pausa di almeno un'ora. *www.tiny.cc/lavoro-pause Si è costretti a prendere i medicamenti? «In clin... Continua [Scelgo io, 5/2012] Muffa in casa: possiamo disdire senza preavviso? «Pur arieggiando regolarmente l'appartamento, si è formata muffa sulle pareti. Siamo preoccupati per i nostri bambini, che hanno una forte tosse. Possiamo disdire l'appartamento senza preavviso?». Sì, perché l'appartamento ha un difetto. Inviate la vostra lettera per raccomandata. La muffa ... Continua [Scelgo io, 5/2012]