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Scelgo Io 5/2016

La top ten della vergogna
I dieci trattamenti inutili ma che sono prassi negli ospedali A volte la routine della vita ospedaliera prevede cure superflue e persino dannose. Ecco dieci terapie di cui spesso i pazienti farebbero volentieri a meno. Potenti sonniferi agli anziani, innumerevoli esami del sangue e radiografie...
Continua [Scelgo io, 5/2016]
Il bendaggio che toglie il male
I kinesio-tape stimolano il corpo verso l'autoguarigione I nastri colorati possono essere impiegati in caso di dolore, ma anche per prevenire gli infortuni. Ma non sono la soluzione a tutti i disturbi muscolari. Vi siete mai chiesti cosa sono quei nastri colorati che spesso gli atleti applica...
Continua [Scelgo io, 5/2016]
Diventa la tua guardia del corpo
Tecniche di autodifesa a confronto Chi vuole apprendere un'arte marziale per la difesa personale non deve scegliere a casaccio. Un confronto tra 8 tecniche vi aiuta a orientarvi tra i noti karate, judo e i meno conosciuti Krav Maga e Systema. Se pensate che karate e judo siano più o meno la st...
Continua [Scelgo io, 5/2016]
Togli il trucco, arriva l'allergia
Alcune salviettine contengono troppi profumi problematici Tutti i prodotti struccanti sottoposti al test detergono bene, ma molti contengono sostanze irritanti per la pelle. Chi usa rimmel, fondotinta e rossetto, alla sera dovrebbe struccarsi bene, in modo da permettere alla pelle di riprende...
Continua [Scelgo io, 5/2016]
Se «0%» non è uguale a zero
L'etichetta fa credere che il nuovo drink allo yogurt di Nestlé sia privo di zucchero cristallino. La realtà è ben diversa. A inizio anno Nestlé aveva promesso di ridurre il tenore zuccherino di molti prodotti. Ora il gruppo industriale ha immesso sul mercato un nuovo drink allo yogurt, e la pubb...
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Il segugio non ha naso
Foodsniffer si rivela un bidone. Previsti rimborsi Secondo la pubblicità, Foodsniffer dovrebbe essere in grado di segnalare se la carne o il pesce sono guasti. Nel test pratico l'apparecchio però fallisce clamorosamente; i commercianti restituiscono il prezzo d'acquisto. Carne ammuffita data p...
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Gli abiti scuri proteggono dal sole
✓ Vero. Più il colore dell'abito è scuro, più alto sarà il suo fattore di protezione solare. Le stoffe nere riflettono i raggi uv e quindi proteggono dalle scottature solari. Le fibre sintetiche offrono una maggiore protezione di quelle naturali perché hanno una trama più densa e stretta. ...
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Tre apparecchi sono affidabili
Buoni risultati per i modelli da polso Chi si misura la pressione da sé ottiene risultati più precisi, perché non influenzati dalla tensione che subentra dal medico. Un test rivela quali sono gli apparecchi più adatti. È facile misurarsi la pressione da sé ma bisogna avere un apparecchio affid...
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Il maestro? È un cane!
Ho sempre considerato il cane soprattutto un amico, una guida per le persone non vedenti, un impavido soccorritore e un detective dall'olfatto sopraffino. Ora mi dovrò abituare a vederlo anche sotto altre vesti: maestro ed educatore. Secondo la Nzz am Sonntag, in Svizzera sarebbero circa 300 i c...
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Le fibre alimentari ci proteggono
Chi mangia regolarmente cereali integrali soffre meno di malattie croniche. Lo dimostra un nuovo studio. Gli effetti positivi dei cibi a base di cereali integrali per la digestione e il cuore sono ampiamente noti. Ma secondo un nuovo grande studio internazionale i cereali integrali ridurrebbero anc...
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Elettrosmog fuori controllo
Swisscom ricopre la Svizzera con una nuova rete radio Grazie alla Low Power Network la trasmissione di dati via radio è sempre più diffusa: dai parcheggi ai lampioni, l'irradiamento è in continua crescita. Gli esperti temono rischi per la salute. Trovare un parcheggio al castello di Lenzburg n...
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I nuovi farmaci allunga-vita
Risultati incoraggianti contro le ricadute del tumore al seno I più recenti preparati contro il cancro al seno sono più efficaci, soprattutto se non ci sono metastasi. Lo dimostrano diversi studi. La cura di un cancro al seno è spesso complessa: prima si asporta il nodulo, poi alle pazienti v...
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La corsa parte dalla scrivania
Jogging: come pianificare gli allenamenti dal computer di casa Grazie ai siti selezionati da Scelgo io è facile programmare la propria sessione di running scegliendo l'itinerario più adatto. Al termine sarà possibile valutare la performance analizzando tempi e calorie bruciate. Maps.google.c...
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Barrette fai da te
Come preparare integratori sportivi buoni e salutari Quando sollecitiamo il nostro corpo, un supplemento alimentare può fornirci nuova energia. Peccato però che molti prodotti contengano anche sostanze nocive. Chi se li autoproduce sa cosa mangia. Quando si acquista una barretta energetica si ...
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Confusione di menu in ospedale
Nei nosocomi può capitare di ricevere il pasto destinato ad altri. In caso di dubbio è bene chiedere un chiarimento. Se ai pazienti ospedalizzati si serve il menu sbagliato può essere pericoloso. Molti ospedali sottovalutano il problema, segnala la Fondazione sicurezza dei pazienti Svizzera. L'er...
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Unguenti curativi fatti in casa
Scelgo io spiega come realizzare facilmente efficaci pomate Olio d'oliva e cera d'api miscelati alle erbe medicinali: la crema casalinga è pronta per lenire dolori, ferite e problemi di circolazione. Non è necessario essere degli esperti per preparare un unguento per la pelle. La pomata ai fio...
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I funghi alle unghie vanno cura ti subito
Solo chi interviene tempestivamente contro l'onicomicosi ha buone probabilità di guarigione Se la micosi si diffonde sono necessarie pastiglie che hanno gravi effetti collaterali. I rimedi fai da te a quel punto non servono più. Le micosi delle unghie sono resistenti, ma in genere non sono pe...
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L'aereo non è amico del cuore
Chi soffre di problemi cardiaci dovrebbe effettuare viaggi in aereo con cautela e non superare le sette ore di volo. Ogni anno in Svizzera si contano 30 mila pazienti cardiopatici in più. Prima di un volo aereo, queste persone dovrebbero sottoporsi all'esame di un medico, consiglia la Fondazione ...
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Vaccino per le ragazze divide i ricercatori
Non è ancora chiaro se la vaccinazione contro i virus del papilloma umano sia davvero utile. Nel frattempo la Francia registra diversi casi di una grave neuropatia tra le giovani vaccinate. Le autorità consigliano la vaccinazione contro i virus del papilloma umano quale prevenzione del cancro al ...
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Un liquido che dà alla testa
Le sostanze di contrasto per le tomografie non sono innocue In alcuni casi il corpo non è in grado di smaltire il preparato iniettato a chi deve sottoporsi a una tomografia a risonanza magnetica. Esso può persino depositarsi nel cervello. In Svizzera mediamente ogni minuto un paziente viene s...
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Adepti delle app state attenti
Molte persone hanno cieca fiducia nelle applicazioni per la salute scaricabili sullo smartphone. Ce ne sono per aiutare a perdere peso, a smettere di fumare o a misurare la glicemia. Ma non sempre questa fiducia è ben riposta. Il Ministero tedesco della sanità invita a essere prudenti poiché non è f...
Continua [Scelgo io, 5/2016]
Malesseri da betabloccanti
Le persone anziane che assumono farmaci antipertensivi spesso quando si alzano hanno le vertigini. Un nuovo studio irlandese rileva che chi assume betabloccanti ne è colpito molto più spesso. Ne fanno ad esempio parte i farmaci Concor, Bilol e Inderal. Gocce poco efficaci L'Agenzia europea...
Continua [Scelgo io, 5/2016]
L'assicurazione può impormi l'operazione?
«Un mese fa ho subito un infortunio e da allora percepisco le indennità giornaliere. Ora l'assicurazione pretende che mi faccia operare. Mi può obbligare?». No. L'assicurazione infortuni non può imporle un intervento chirurgico. Se però lei rifiuta di sottoporsi a cure ragionevoli, potrebbe ridur...
Continua [Scelgo io, 5/2016]
Per l'assistenza ho diritto a un accredito?
«Anni fa ho accudito mia madre fino alla sua morte. Ora sono in pensione e nel calcolo della rendita questa assistenza non è stata considerata. Posso chiedere una rettifica?». No. Avrebbe dovuto annunciare ogni anno alla cassa cantonale di compensazione Avs il diritto a un accredito per compiti a...
Continua [Scelgo io, 5/2016]

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