Nessun oggetto nel carrello		Scelgo Io 5/2020 Pieghe irritanti Gran parte dei gel per capelli contiene profumi che possono dare allergia. E pochi resistono a lungo Anche i gel con una buona tenuta contengono profumi ad alto potenziale allergenico. Ben 7 su 12 sono insufficienti. La rivista Saldo ha fatto analizzare in laboratorio dodici gel per capelli u... Continua [Scelgo io, 5/2020] Postura corretta, meno dolori Alcuni trattamenti per il mal di schiena sono efficaci. Tra i migliori, la tecnica Alexander Su otto terapie alternative del dolore, solo tre sono davvero consigliate. Durante la sessione di tecnica Alexander, il terapista aiuta il paziente a rilassarsi, a riconoscere schemi di movimento sbag... Continua [Scelgo io, 5/2020] Tendine d'Achille, state fermi! Dopo la rottura non è sempre necessario ricorrere al bisturi. Nella maggior parte dei casi basta immobilizzare Un tendine d'Achille lacerato può rimarginarsi da solo. Solo in caso di una seconda rottura è consigliabile operare. Susanna sta giocando a pallavolo quando sente un piccolo schiocco... Continua [Scelgo io, 5/2020] Che stress, questa pandemia! Il coronavirus non colpisce solo il corpo, ma indirettamente anche la mente «Se ci sarà un altro lockdown, io faccio sciopero!». «E io mi rifiuterò di fare le lezioni a distanza!». Queste due frasi, pronunciate rispettivamente da mio figlio di dieci anni e un'amica di diciassette, racchiudono in ... Continua [Scelgo io, 5/2020] Compresse superflue Per combattere la stanchezza non serve assumere compresse di vitamine e minerali. Le compresse effervescenti Tetesept Boost, in vendita da Coop, Manor e Spar, dovrebbero ridurre stanchezza e fatica. Contengono caffeina, guaranà, vitamine e sali minerali. Una confezione costa circa 6 franchi. ... Continua [Scelgo io, 5/2020] In forma con due bastoncini Il nordic walking non è una semplice camminata: è un allenamento per tutto il corpo. E lo può praticare chiunque Le persone in sovrappeso consumano più grassi con il nordic walking che con una semplice camminata. Basta imparare bene la tecnica con i bastoncini. Priska Nyffenegger (nella foto) ... Continua [Scelgo io, 5/2020] Covid: molte ipotesi, poca chiarezza Le cifre fornite da Berna sulla pandemia continuano a creare confu sione. Ecco perché Cantoni e Confederazione pubblicano giornalmente i numeri delle nuove infezioni da coronavirus. Ma questi dati dicono poco e sono fuorvianti. «Quante persone sono state contagiate dal coronavirus in Svizzera?... Continua [Scelgo io, 5/2020] Più forza contro il diabete Potenziando i muscoli si migliora la gestione degli zuccheri Non solo gli sport di resistenza proteggono dal diabete di tipo 2. Anche l'allenamento della forza riduce il rischio di ammalarsi. Il diabete di tipo 2 è molto diffuso. Chi ne soffre ha quantità eccessive di zucchero nel sangue, perc... Continua [Scelgo io, 5/2020] Aghi come medicine L'agopuntura è utile in caso di mal di testa e altri dolori cronici Il trattamento della medicina cinese riduce gli attacchi di emicrania e l'assunzione di medicinali. Sempre più studi scientifici dimostrano che l'agopuntura è efficace contro l'emicrania (vedi Scelgo io, agosto 2020). Aghi so... Continua [Scelgo io, 5/2020] Depressione, spray nasale pericoloso Il farmaco Spravato contiene ketamina, che può causare allucinazioni e aumentare la pressione Alcuni esperti mettono in guardia dal nuovo spray nasale approvato anche in Svizzera contro la depressione. La ketamina è un anestetico, noto come droga che può causare forti allucinazioni. Da qualch... Continua [Scelgo io, 5/2020] Possibili tumori con Androcur Le donne con crescita eccessiva di peli assumono spesso il farmaco ormonale Androcur. Questo, però, può causare la formazione di tumori alle meningi. I produttori hanno dovuto informarne i medici. Infomed La vitamina D toglie il sonno I preparati di vitamina D possono causare insonn... Continua [Scelgo io, 5/2020] La farmacia nello zaino Fate spesso escursioni in montagna? Ricordatevi di mettere nello zaino anche cerotti e farmaci. I piccoli incidenti durante le escursioni non sono rari ed è quindi utile avere con sé una mini-farmacia da viaggio. Non dovrebbero mai mancare uno spray disinfettante, una garza sterile con benda auto... Continua [Scelgo io, 5/2020] Swissmilk scivola sul mascarpone Alle persone intolleranti al lattosio, Swissmilk consiglia il mascarpone perché ne sarebbe privo. Ma la dichiarazione è ingannevole. In un nuovo opuscolo, la Federazione svizzera dei produttori di latte Swissmilk elenca i latticini adatti anche alle persone intolleranti al lattosio. Tra questi ci... Continua [Scelgo io, 5/2020] Vero o falso? Le verdure crude causano gonfiore ✓ Vero. Soprattutto verdure come i cavoli hanno bisogno di molto tempo per essere digerite. Nel frattempo formano molti gas che, a loro volta, sono causa di gonfiore. In acqua, il sole non causa scottature ✘ Falso. Una parte dei raggi Uv pen... Continua [Scelgo io, 5/2020] Gambe belle, ma che guai! In seguito all'intervento estetico possono esserci complicazioni I chirurghi estetici pubblicizzano un intervento per avere cosce toniche. Ma alcuni esperti lo sconsigliano. Addio accumuli di grasso, cellulite e pelle in eccesso: alcuni chirurghi estetici pubblicizzano un intervento che garant... Continua [Scelgo io, 5/2020] Occhi ben aperti su Beovu Esperti scettici sul rimedio contro la degenerazione maculare Beovu dovrebbe combattere la patologia degenerativa degli occhi. Ma non sarebbe migliore di altri rimedi. La nuova iniezione di Novartis dovrebbe agire contro la degenerazione maculare umida, che causa la formazione di nuovi vasi sa... Continua [Scelgo io, 5/2020] Bottiglie d'acqua per bimbi: inutili e costose Coop vende bottigliette a forma di pupazzi, ma il prezzo è esagerato. Le bottigliette della principessa Elsa di Frozen (foto) o dell'eroe Woody di Toy Story contengono 3,1 decilitri di acqua minerale naturale di Evian. La stessa acqua è venduta anche nelle bottiglie da 1,5 litri e a un prezzo mol... Continua [Scelgo io, 5/2020] Statine col contagocce Colesterolo: molti medici di famiglia prescrivono pochi farmaci Le statine possono proteggere i pazienti a rischio di infarto cardiaco o ictus, ma a due su tre ne sono prescritte poche. Lo dimostra uno studio. Secondo Thomas Rosemann, professore per la medicina di famiglia dell'Università di Z... Continua [Scelgo io, 5/2020] Shampoo alla formaldeide Trovati conservanti e formaldeide in alcuni shampoo per capelli secchi. Su 20 prodotti analizzati da Öko-Test, molti contengono ingredienti problematici. Lo shampoo idratante per capelli secchi con olio di fichi d'india di Guhl, per esempio, conteneva formaldeide, una sostanza che irrita le ... Continua [Scelgo io, 5/2020] Yoga, tappetini avvelenati Trovate sostanze problematiche in due prodotti su otto Nel test pratico, cinque tappetini da yoga hanno ottenuto un buon giudizio globale. Due contenevano sostanze chimiche nocive. I tappetini da yoga dovrebbero ammortizzare le articolazioni, essere antisdrucciolevoli e garantire la stabilità ... Continua [Scelgo io, 5/2020] Scarpe inzuppate Ben 7 modelli da trekking su 12 non sono impermeabili Oltre la metà delle scarpe outdoor leggere ha fallito il test: molte lasciano passare l'acqua dopo pochi minuti. Le scarpe da escursionismo leggere sono un po' più robuste di quelle sportive e sono adatte su terreni pianeggianti o collinosi... Continua [Scelgo io, 5/2020] Metti un po' d'Africa nel piatto Con l'okra, una verdura ricca di fibre, si può preparare una zuppa sana e gustosa. Il platano fritto è un ottimo contorno Saporita, calda ed esotica: la cucina dell'Africa occidentale ha molto da offrire. Ecco qualche ricetta. Stella Anukege (nella foto) taglia un peperoncino a fettine e agg... Continua [Scelgo io, 5/2020] Il tè al peperoncino combatte il freddo? «Mi piace molto fare sci alpinismo, ma spesso ho molto freddo. Un amico mi ha suggerito il tè al peperoncino: mi consiglia di provarlo?» Sì. Il peperoncino contiene il principio attivo capsaicina, che stimola la circolazione, migliora l'irrorazione sanguigna e favorisce la produzione di calore. ... Continua [Scelgo io, 5/2020] Ci sono rimedi dolci per il mal d'auto? «Andremo in vacanza in automobile. Purtroppo nei lunghi viaggi soffro spesso di nausea. Ci sono rimedi dolci per contrastarla?» Sì. Provi con lo zenzero, anche se la sua efficacia è controversa. Può utilizzare, per esempio, un prodotto dell’azienda Phytopharma. Inoltre, potrebbe limitare i danni... Continua [Scelgo io, 5/2020] Ricevo soldi per un rene? «Vorrei donare un rene a un caro amico. Per ringraziarmi, lui vorrebbe regalarmi un'importante somma di denaro. Può farlo?» No. La donazione di un organo non può avere un motivo finanziario. La legge sui trapianti vieta esplicitamente il commercio di organi e permette solo gesti di gratitudine si... Continua [Scelgo io, 5/2020] Ferito a calcio: chi risponde? «Stavo giocando a calcio con un gruppo di amici e in uno scontro con un avversario mi sono fatto male al ginocchio. Deve rispondere lui delle mie cure mediche?». No, perché a calcio gli scontri sono quasi inevitabili. Dunque chi gioca si assume i rischi di un infortunio e deve pagare di tasca... Continua [Scelgo io, 5/2020]