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Scelgo Io 6/2022

Barrette alla frutta, una su tre per metà è composta da zucchero
Un test di laboratorio ha rilevato anche che alcuni dei prodotti analizzati presentava tracce di pesticidi Questo tipo di snack è ideale per chi fa sport ma non come spuntino quotidiano. Data anche la presenza di sostanze problematiche, il consumo dovrebbe essere moderato. Una dose di zuc...
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Medicina ancora impotente contro il morbo di Alzheimer
S'infrangono le speranze che avevano accolto l'Aduhelm «Il farmaco unico ha alimentato aspettative irrealistiche» Tanti i dubbi sull'anticorpo in grado di rallentare la progressiva perdita di memoria: benefici non dimostrati. Non esiste cura per la malattia di Alzheimer. Le sperimentazioni co...
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Le verdure confezionate stanno bene al fresco
La conservazione in frigo preserva il contenuto di vitamina C Un test dimostra che cetrioli, peperoni, melanzane e altri ortaggi dopo una settimana rimangono quasi intatti se avvolti in pellicola alimentare. Ma ci sono le eccezioni. I peperoni freschi sono bombe di vitamina C. Spesso però le ...
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Burger vegani grassi come un bratwurst
Presentati come un'alternativa sana e amica dell'ambiente alla tradizionale dieta a base di carne, spesso contengono poche proteine Da un test di laboratorio condotto su dodici prodotti risulta che la metà non è migliore di un normalissimo hamburger di manzo. Tra quelli di buona qualità, inv...
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Bevande vegetali carenti
I drink a base di soia, riso o avena sono di tendenza. Ma contengono meno minerali del latte vaccino. Negli ultimi quattro anni, la vendita di bevande a base vegetale come Oatley o Beleaf è quasi raddoppiata. Questi prodotti, però, contengono meno magnesio, fosforo zinco e selenio rispetto a...
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La sedia da ufficio non abbassa la schiena
I costosi prodotti ergonomici promettono miracoli ma i benefici sarebbero tutt'altro che certi Sgabelli oscillanti, con poggia ginocchia e palle da seduta dovrebbero rafforzare e alleviare il dolore. Ma la loro utilità è messa in dubbio da un test. Lo sgabello da ufficio Swopper dovrebbe ess...
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Lo squash può dare nell'occhio
Gli infortuni sono il doppio rispetto al tennis. Chi gioca a squash dovrebbe proteggere gli occhi con degli occhiali. Se una pallina da colpisce con forza l'occhio, può infatti causare lacerazioni della retina o addirittura problemi permanenti alla vista. Questo è quanto scrivono gli oftalmolo...
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Pubblicità da paura
Gsk mette in guardia dai rischi della malattia, ma vende anche il costosissimo vaccino. Il grande poster nero mostra una donna. Metà del viso è sfigurato da un'eruzione cutanea. Dietro la campagna pubblicitaria c'è l'azienda farmaceutica Glaxo-Smith-Kline (Gsk), che commercializza il vaccino ...
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Vero o falso?
Il sale prolunga la cottura dei fagioli ✘ Falso. Non c'è motivo di salare legumi come fagioli o ceci solo dopo la cottura. Il sale non prolunga i tempi di cottura. Cosa che invece si verifica con gli ingredienti acidi. L'aceto e il succo di limone vanno quindi aggiunti solo alla fine. ...
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Il richiamo del vaccino
Mentre la campagna autunnale anti-Covid-19 prosegue spedita, non si placano le critiche sull'effettiva utilità della dose booster Per alcuni esperti la maggior parte delle persone sarebbe ormai protetta da un decorso grave. Ma per categorie come over 65, malati cronici o immunodepressi la raccom...
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Pastiglia antifumo avvolta dal dubbio
La compressa Acetium agisce sul gusto Ma per gli esperti il beneficio è incerto I rimedi a base di nicotina sono ancora i più efficaci. I sondaggi dicono che più della metà dei fumatori vuole smettere per sempre. Per farlo, ricorrono a sigarette elettroniche, ipnosi, agopuntura. Metodi diffusi...
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Capelli ricci con il Tarceva
Durante il trattamento con il farmaco Tarceva, i capelli e le ciglia dei pazienti si sono arricciati. Lo ha riferito l'Autorità olandese di controllo per i medicamenti. I medici prescrivono il farmaco per il cosiddetto tumore polmonare non a piccole cellule in fase avanzata. Infomed Jardia...
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Non è una pillola per atlete
Il contraccettivo influisce sulle prestazioni sportive Il farmaco anticoncezionale consente di controllare il ciclo e ritardare le mestruazioni. Ma svantaggia le donne che ne fanno uso. Lo dimostrano due meta-analisi internazionali. Marion Schneiter pratica la ginnastica a livello agonistico. ...
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Con l'escursionismo intenso il piede è a rischio fratture
Per i patiti di attività come jogging e trekking le lesioni da stress sono un pericolo costante. I consigli degli esperti per evitarle Attività come il Cammino di Santiago, una corsa di fondo, oppure il calcio e il basket espongono al rischio di strappi da fatica. Fondamentale è dare al corpo il ...
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L'app non sa che tempo fa
In montagna le previsioni sullo smartphone sono imprecise a causa dei dati computerizzati non sempre aggiornati Temporali improvvisi e ondate di favonio sono difficilmente prevedibili dalle applicazioni gratuite sui telefonini. Perché generalmente non si basano sulle analisi di un meteorologo e...
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I sandali in vetta
Dietro gli incidenti in montagna ci sono spesso calzature inadatte. La preparazione migliora dove aumenta la difficoltà del percorso Lo dimostra un'indagine a campione condotta dalla rivista Gesundheitstipp lungo diversi sentieri alpini svizzeri. Spesso a regnare è la scarpa da ginnastica. I ...
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Non è tutto miele quel che luccica
Le immagini sulla confezione sono spesso solo un'esca ingannatrice. Dai caratteri scritti in piccolo emerge un'altra verità Molti prodotti al miele sono dolcificati con lo zucchero. Nestlé e Migros vendono yogurt con immagini di favi e cucchiai di legno da cui cola del miele. In realtà, per do...
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Hummus già pronto e buono da mangiare
Le creme già pronte dei grandi distributori sono prodotti affidabili. Lo dimostra una degustazione effettuata da 250 passanti. La crema orientale hummus è composta da pasta di ceci, pasta di sesamo, sale, olio d'oliva e succo di limone. Per il programma televisivo Srf «Kassensturz», 250 passanti...
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Slip mestruali, il dubbio è servito
Le mutande assorbenti sono popolari ma gli esperti puntano il dito contro il controverso cloruro d'argento contenuto in molti prodotti Molte donne non tollerano i tamponi o non vogliono usare assorbenti monouso. Ma non tutto ciò che è riciclabile è sempre una valida alternativa. Migros ha rec...
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Prendo il farmaco per il colesterolo?
«Ho il colesterolo leggermente alto e il mio medico mi ha prescritto la rosuvastatina. Conduco una vita sana e faccio molto esercizio fisico. Nessuno nella mia famiglia ha avuto finora un infarto. Devo davvero prendere questo farmaco?» No. A parte il livello di colesterolo leggermente elevato, le...
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Il mio girovita è preoccupante?
«Sono leggermente in sovrappeso. Stando a internet, il mio girovita dovrebbe essere di 80 centimetri. È invece di 85: mi devo preoccupare?» No. È vero che maggiore è la circonferenza della vita, maggiore è il rischio di diabete o di altre malattie metaboliche. Ma la misurazione della circonferenz...
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Pago due volte la franchigia?
«Il mio medico mi ha prescritto nove sedute di fisioterapia. Alcune le farò l'anno prossimo. La cassa malati mi fatturerà la franchigia due volte?» Sì. La cassa malati fattura la franchigia per ogni anno di calendario. Non è determinante il momento in cui il medico ha prescritto la cura, bens...
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Posso avere più dettagli?
«Sono stato in ospedale per alcuni giorni. Oggi ho ricevuto una copia della fattura, che però non capisco. È possibile chiedere un conteggio dettagliato?» No. Le fatture per le cure stazionarie sono emesse dall'ospedale secondo il sistema di importi forfettari per caso. La tariffa comprende i...
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