Nessun oggetto nel carrello		Scelgo Io 2/2018 Con l'alcol rischi grosso Un consumo continuativo favorisce l'insorgere del cancro Bere sempre alcol fa male alla salute. Ma secondo alcuni studi, in quantità moderate riduce il rischio di malattie cardiache e ictus. Paese che vai, consigli che trovi. Anche sull'alcol. Secondo l'Ufficio federale della sanità pubblica,... Continua [Scelgo io, 2/2018] Peeling, occhio alla pelle Solo 3 esfolianti su 15 sono privi di sostanze problematiche Quasi tutti i peeling per il viso contengono sostanze nocive, ma non in quantità preoccupanti. Uno dei più economici è tra i migliori. I peeling sono prodotti cosmetici che esfoliano lo strato piu superficiale della pelle, rendendol... Continua [Scelgo io, 2/2018] Pressione ballerina Cinque sfigmomanometri su dodici non sono affidabili Non tutti i misuratori di pressione sono precisi. Quelli da braccio lo sono di più rispetto agli apparecchi da polso. Lo dimostra un test. Con uno sfigmomanometro digitale si può misurare la pressione a casa. Non tutti gli apparecchi, però, ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Ho la tosse, voglio la nonna! I rimedi casalinghi agiscono più dei farmaci e non fanno danni Le farmacie offrono molti rimedi chimici e naturali contro la tosse. Ma in genere sono inutili e dannosi. Meglio affidarsi a quelli della nonna. Secondo alcuni specialisti, i rimedi venduti in farmacia contro la tosse secca sono ne... Continua [Scelgo io, 2/2018] Con l'azzardo non si scherza Nella mia vita ho messo piede in un casinò poche volte, spinta più dalla curiosità che dalla voglia di mettere alla prova la mia fortuna. Con puntate di pochi franchi, alle slot machine non ho mai resistito più di qualche minuto. Pure scommettere, giocare sul web o alle lotterie mi dà la sensazione ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Carenze con il carbone Il carbone attivo dovrebbe disintossicare il corpo. In realtà può causare carenze nutritive. Grazie alla sua struttura porosa, il carbone attivo può assorbire e legare a sé molte tossine. Ecco perché i medici lo prescrivono in caso d'intossicazione. E lo si trova anche in alcuni alimenti. «Il ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Mani senza carattere Per i chirologi, le impronte parlano di noi. Per gli psicologi, no I chirologi sostengono che per capire il carattere di una persona basta analizzare le linee delle mani e i polpastrelli. Ma per gli psicologi è una visione troppo semplicistica. La chirologa Barbara Vassalli è seduta a un tavo... Continua [Scelgo io, 2/2018] Disdetta di forza Gli abbonamenti in palestra possono essere annullati. Ecco quando Sono poche le palestre che offrono abbonamenti di breve durata. I contratti lunghi possono comunque essere disdetti per motivi gravi. La maggior parte delle palestre offre abbonamenti con durate da uno a tre anni. Ma per legge, ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Una palestra sulla parete L'arrampicata fa bene a ossa e muscoli. E a tutte le età Il bouldering è un un'arrampicata libera adatta anche alle persone meno giovani. Si può praticare in palestra. Remo ha 65 anni. Ha sempre avuto paura di arrampicarsi in montagna, mentre in palestra ha scoperto quanto sia facile farlo. Qu... Continua [Scelgo io, 2/2018] Al cuore serve altro Sconsigliato l'uso dell'estratto di una pianta africana Il rimedio naturale Strophanthin sarebbe un valido alleato dei malati di cuore. Ma gli esperti mettono in guardia. Strophanthin è il nuovo rimedio naturale che dovrebbe rinforzare il cuore e normalizzare il ritmo cardiaco. È prodotto da u... Continua [Scelgo io, 2/2018] Gli uomini raffreddati soffrono di più ✓ Vero. Contro gli agenti patogeni, il sistema immunitario degli uomini reagisce più lentamente e in modo meno aggressivo di quello delle donne. L'ormone femminile estrogeno contribuisce alla moltiplicazione delle cellule immunitarie, mentre il testosterone maschile fa esattamente l'opposto. ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Vegani sani senza carne Con lenticchie, riso e noci si assumono proteine a sufficienza Vegani e vegetariani non mangiano carne. Con legumi, cereali e frutta secca possono però evitare la carenza di proteine. Sonja Messi (nome fittizio) non mangia derivati degli animali. Cinque anni fa ha cambiato la sua dieta e da a... Continua [Scelgo io, 2/2018] Più pazienti con le verruche Tutti i trattamenti hanno pro e contro. Meglio aspettare Dal congelamento al laser, fino all'omeopatia: contro le verruche ci sono tantissimi rimedi, ma nessuno è consigliabile al 100%. Il congelamento delle verruche è forse il metodo più diffuso negli studi medici e negli ospedali: con l'azot... Continua [Scelgo io, 2/2018] Papilloma, dubbi sui vaccini L'efficacia del nuovo Gardasil 9 non sarebbe dimostrata Il vaccino da poco introdotto sul mercato dovrebbe essere efficace contro il 90% dei papilloma virus. Qualcuno storce il naso. I papilloma virus (Hpv) si trasmettono per via sessuale e possono causare il cancro al collo dell'utero. Se ne ... Continua [Scelgo io, 2/2018] In ginocchio da te Rottura dei crociati: meglio il fisioterapista del chirurgo La rottura dei legamenti crociati è uno degli infortuni più frequenti sulla neve e molto spesso si rimedia con il bisturi. Ma per molti esperti è meglio la fisioterapia. Secondo un calcolo della Suva sugli infortuni delle persone con ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Artrosi, al bando la pigrizia Il movimento è la cura migliore. I rimedi naturali aiutano I farmaci contro l'artrosi possono causare pesanti effetti collaterali. La medicina alternativa può dare una mano, ma la cosa migliore è fare movimento e tenere il peso sotto controllo. L'artrosi è l'erosione delle cartilagini artico... Continua [Scelgo io, 2/2018] Aroma di allergia Anche i profumi più famosi sono potenzialmente allergenici. La rivista Öko-Test ha analizzato 20 profumi alla ricerca di aromi allergenici, plastificanti a effetto ormonale e profumi sintetici di muschio che si accumulano nei tessuti adiposi. Solo cinque hanno ottenuto un giudizio globale mo... Continua [Scelgo io, 2/2018] Sotto stress? Siediti e pensa Per rilassarsi, il training autogeno batte tutti Secondo alcuni esperti, la migliore tecnica di rilassamento è il training autogeno. Aiuta in caso di insonnia, depressione ed emicrania e si può fare ovunque. Nel locale domina il silenzio, le persone si muovono come al rallentatore. Spostano il... Continua [Scelgo io, 2/2018] Alzheimer: cocktail dannosi I farmaci possono portare a psicosi, paura e disturbi del sonno Sotto accusa la terapia combinata per contrastare la demenza da Alzheimer. I farmaci prescritti possono causare nuovi pericolosi sintomi. Molti ammalati di Alzheimer assumono veri cocktail di farmaci. Alcuni medici ne prescrivono ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Raffreddore senza aspirina In caso di raffreddore, mal di testa e febbre non ci si dovrebbe curare con farmaci come Algifor, Aspirina o Inflamac. Secondo un ampio studio svolto a Taiwan, aumentano il rischio di infarto cardiaco. Il raffreddore sollecita di per sé il cuore e questi farmaci peggiorano la situazione. Un'alte... Continua [Scelgo io, 2/2018] Altro che pane e salame! Le creme da spalmare alle verdure sono un pasto sano. Ecco come prepararle Le creme da spalmare preparate con le verdure fresche portano in tavola salute e colore. Meret Bissegger vive a Malvaglia e si definisce «la cuoca della cucina naturale». Con le verdure realizza anche le creme da spal... Continua [Scelgo io, 2/2018] L'echinacea non convince I preparati di echinacea proteggerebbero dal raffreddore. Ma mancano le prove scientifiche. Da anni si dibatte sull'efficacia dei rimedi con estratti di echinacea, come Echinaforce e Esperitop. Pastiglie e gocce dovrebbero proteggere dal raffreddore e accelerare la guarigione, ma non è chiaro se ... Continua [Scelgo io, 2/2018] Posso lavorare di meno? «Fino alla nascita di mio figlio lavoravo a tempo pieno. Dopo il congedo maternità vorrei ridurre il mio onere lavorativo: ho diritto a un tempo parziale anche contro il volere del mio capo?». No. L'onere di lavoro contrattualmente concordato non cambia con la maternità e continua a essere valido... Continua [Scelgo io, 2/2018] Con l'infortunio si riduce la tredicesima? «Dopo un infortunio non ho lavorato per due mesi e ho percepito le indennità giornaliere dall'assicurazione infortuni della mia azienda. Ora mi è stata ridotta la tredicesima: è giusto?». Sì, perché per i due mesi di inabilità lavorativa ha già ricevuto la tredicesima quale quota parte dell'inden... Continua [Scelgo io, 2/2018]